十一月总结 | 找到了自己的成长节奏

2016年11月30日 By紫微lotus

下午搬到学校租的教师公寓,明天就要去报到上班,开启孩子和工作双引擎生活。内心是淡定的,因为这个产假里,我给自己补充了不少内在能量,放下了忧虑和恐惧,我知道时候到了,我知道这对我来说是最好的安排。

感谢娟娟Cyndi好多好多次了,不免都觉得自己有点矫情,可是依旧还是要感谢。这一次的遇见,让我到后来的生活都发生特别大的改变,这是我的起点,后面我依旧会抱着娟娟的大腿不放,她身上有我特别想要学习的地方。从相遇到现在整整两个月,在跟着娟娟学习的同时,我也在努力通过各种方式自我成长,努力找到自己的成长节奏,很幸运,我已经看到了点路径。

相比于之前,我淡定了好多,也有好多想要去做的事,光是想想都觉得特别美好。曾经一度困扰我的觉得天大的事,现在可以放下了好多。我可以很快通过写觉察日志,听音乐,做宁静练习等方式让自己转换频率。

十一月,我干了些什么?

首先,回顾下我十月给十一月列的梦想微清单。

10月总结写的11月梦想清单

这是我在10月总结的末尾写的11月的梦想清单,第1、3、4、5基本坚持完成,第2条完成得一般,相比于从前进步不少,至少我有在写,而且真的也有在行动,觉得自己好棒。

然后,用思维导图总结下我具体做的事。


思维导图总结

我有什么收获?

十一月,我做到了学习、行动和分享,真正到了今天复盘才发现原来这个11月我做了不少事情,即使孩子还不到5个月,我为这样的自己骄傲,我欣赏自己的行动力,欣赏自己的乐观积极。

具体收获到了什么?我意识到以下几个问题,并对应采取了行动。

1.准备好好关注自己和了解自己,个人形象进一步提升,“没有人愿意通过你糟糕的外在去了解你优秀的内在”。

除参加“美脸蛋好肉体集中营“我知道怎么用APP在家自己锻炼,简单的了解了色彩和一些搭配,对自己有个初步的认识之外,我联结到了西安的个人形象设计的小伙伴。

2.滋养我的内在。

书籍、电影、线上课和分享会,给我的滋养可能用言语说不清楚,更多的是潜在的,感觉到了能量的传承,让我对将来,对于自己的人生有了更多的自信。



我的微博输出分享

开启十二月的征途

十二月,因为要回去上班,生活会有很大的转变,我相信我可以调整好自己,会有全新的收获。

十二月的梦想清单

1.继续以读书、电影、分享会等方式滋养灵魂,书至少5本、电影5部、听分享3次以上;

2.进一步认识和了解自己;

3.坚持美乐爱觉觉察日志,并在生活中觉察练习;

4.这个月至少1次的微旅行。


最后感恩这所有的一切。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 摄影,是从小就想学的。 记录生命中每一个精彩瞬间。 可惜,前1/4的人生,就这样留在了岁月隧道。真希望老了,不会记...
    H小芹菜阅读 136评论 0 0
  • dao类 方法申明 //创建people表 +(BOOL)createTablefriend; //向people...
    雾霭天涯阅读 462评论 0 0
  • left、right barItems与系统的barItem与屏幕边距差异 解决方法:通过定义额外的barItem...
    linwkr阅读 556评论 0 0