时间管理的10条法则,让你事倍功半 | 五色时间管理法

作为最稀缺的资源,时间是如此重要,以至于我们怎么强调时间管理都不为过。

在我看来,时间管理要遵循以下十条法则,集结成这篇文章,和各位共勉。

1、

所有时间上的安排,首先都取决于目标。

如果你的目标是减肥,那么就要把最重要的时间安排在减肥上

如果你的目标是赚钱,那就应该将时间安排在赚钱的路径上

就像一张网一样,只将有助于目标的「鱼」则留在网中

2、

要事第一。

依据你的目标,可以确认自己的要事

一旦确认是非常重要的事情,必须要投入足够且成块的时间去完成

在没有完成之前,要确保时间不被其他次重要的事项占用或分割

3、

学会专注。

针对要事,尤其是需要投入脑力和心力的事情

比如说写报告、读书等事情

要学会深度工作,将有限的脑力用尽

4、

日清原则,请逼自己当日事当日毕。

无论是提高单位时间的使用效率,还是花足够多的时间

无论怎样,努力完成当天的计划

除非遇到不可控制、不可抗拒的因素,比如说确实是断电断网这样的情况

5、

能5分钟内完成的事情一定要马上去做,尤其是在碎片时间里完成。

比如发一个信息,打一个电话,做一个备忘

要学会随时打破时间阻隔,以便快速处理好一些不需大费周章即可完成的事情

5分钟内完成的事情,要马上去做

6、

要有同时做几件事情的准备,即多任务处理。

一目十行,耳听八方,多任务处理,这种能力同样重要

比如随时切换频道,确保几个事情都在稳步进展

生活的大多数时候都充满各种琐事,你不得不应对它们,也就不得不学会同一时间段多任务处理

7、

计划外的事情总会发生,但并非所有计划外的事情都值得做。

一旦确认某件事无益于自己的目标或计划,要勇敢、果断做减法

专注力和多任务处理能力并不矛盾,但这并不代表你可以随心所欲分散宝贵的注意力,比如做要事时总刷朋友圈,或者看小视频

8、

要找到最适合自己的「时间最佳使用点」。

有的人是清晨,有的人是晚上,有的人则平均分布。

但无论如何,要在时间的最佳使用点安排更重要的事情。

在这之前,去找到自己的时间最佳使用点。

9、

要学会随时根据事情的进展分配时间。

很多人关注拖延症,但事实上,更严重的问题是时间分配在一开始就出了问题,比如该投入的时候不投入,该压缩的时候不压缩,该更新进度的时候又不更新。

时间分配是一种能力,熟能生巧,且永远需要运用理性。每天都要花足够的时间去分配时间、制定计划。周和月也是如此。时间长了,理性变成直觉,分配时间会变得更得心应手。

10、

要学会复盘时间使用情况

要学会复盘自己的时间使用情况,定期(建议一周)回望在过去一段日子里,你在时间分配上哪些地方做得好、哪些做得不好、出过什么问题(比如受到过何种干扰)、需要怎么解决。


我是晓一,五色时间管理法的发起人和九年践行者,希望你能够通过五色时间元这朵鲜花看世界,让生命再多一点色彩!

五色时间元的含义:

第一、生命并无颜色,全靠自己去上色,只要你愿意,就能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾,每个人都是颜色不一样的烟火,拥有别具一格独属自己的五色。

第三、五谐音无,五色是过渡阶段,五色时间元也只是一只船,上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调:

周一 蓝色学习日(谦) 周二 红色热血日(勤)

周三 绿色趣味日(趣) 周四 白色思考日(清)

周五 黄色能量日(情) 周六随心日 周日缤纷日

五色时间管理法:

属于第五代时间管理方法。很多专家认为,人的幸福取决于五个方面:智慧、事业、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间,人人平等,我们主张像配置资产一样投资每一分钟,通过五色习惯的培养,优化时间在智慧、事业、健康、人格和情感五个方面的分配。五色习惯基于时间管理,但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间,将内外相连,挖掘自己的能量,感受生命的丰盛,在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,905评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,140评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,791评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,483评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,476评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,516评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,905评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,560评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,778评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,557评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,635评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,338评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,925评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,898评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,142评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,818评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,347评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容