因为工作的需要我参加了为期20天的封闭式培训，学校的位置有些偏僻，网络也很不流畅，所以在这里玩捡起了许久未翻动的专业书籍，下载了一些课外书籍，好像回到了大学学生时代的生活。在电子设备横行，下班躺沙发煲剧，睡觉刷手机的散漫日子里，被各种碎片化知识填塞大脑下，行尸走肉般重复每天的生活，难得有这样隔离的机会，自然是要好好计划和珍惜。
挤着空余时间翻完了卡西的《你有多自律，就有多自由》，下载这本书的初衷就是奔着它的名字去的，像我这种三分钟热度，时不时需要鞭策的人，最需要间或喝一碗类似的鸡汤。两三个小时翻完，书籍没有特别出彩的地方，也没有太多深刻的道理，语句很平实，都是身边 的一些人事，大体适合我这种间歇性懒癌发病患者，就像感冒喝西药一样，虽然治标 不治本，但甚在疗效快。
这不喝完鸡汤就开始打鸡血了，给自己定 20的目标和每日小计划。首先是减肥，平日坚持不到两天，总会有各种电话约饭打乱减肥节奏，体重上来后就没见回去过，趁封闭的这段时间，早起晨跑锻炼，饭后走路散步，饮食戒辛辣主食戒米面。然后是学习，专业性 的知识更新太快，及时充电和温故知新是非常有必要的，来之前就在行李箱塞了两本专业书籍，坚持每天两个小时学习，能看多少是多少，再就是阅读，我喜欢码字，但是做不到持续输入，会间或偷懒，趁信号不好，静下心每日两小时阅读，最后当然是日记了，爱好写作，虽然差强人意，每一日更，享受入夜独处记录的乐趣。
药效起初是很明显的，就像感冒后一粒康泰睡醒后就退烧，早上六点半爬起来，穿上运动鞋就跑到了操场，做完简单的拉伸运动，就开始慢跑起来，温和凉爽的风吹在脸上，空气里弥漫着夏初的甘甜，闭上眼睛，感受大自然，树上传来鸟 儿的叫声，身心舒畅。好奇心使然，带着发现的眼睛，绕着学院边边角落着实跑了几圈，学院食堂后面有一块空置的露天篮球场，穿过食堂的小走廊，沿着绿道跑，迎面看到荒掉的游泳池，游泳池后面还有一块空置的网球场，穿出球场沿着绿道回到操场，把着小小学院打探全了，熟悉了场地后又开始不满足了，搜着新路线明天绕校外再打探一番，晨跑也平添了几分趣味。
晚上同伴约着去周边的商场逛逛，想着走路去有半小时路程，来回运动量够减脂就欣然前往。路上我们聊到看书的话题，她说看见我在看的鸡汤了，瞄了一眼好无趣，我想她的潜台词是看不起这类型的鸡汤吧。我说我偶尔会看看，因为自己比较散漫，做事不能坚持，所以偶尔需要喝一碗，就像前段时间我们都买了王潇的书籍，我花了两三小时看完两本，她的束之高阁，从骨子里她是排斥这类型的书的，所以她连拆开的兴趣都没有。她说看过王潇带女儿参加综艺节目，大概知道这个人，我很是想听听便顺手推舟抛给她，然后呢，看看你 识人的眼光。她人很强势，有上进心，教育女儿也很强势。
两句话，评价浅显表面。如果你听多了强势的女人不幸福，是不是只看个节目会妄议揣测王潇不幸福？那是你没看过她和叶先生的故事，没读他们的经历和相处，不了解强势的女人心底的细腻和对爱情的经营，目前看来至少她比不屑鸡汤的你幸福。我印象最深的是王潇写到她的学霸表姐和表姐夫，王潇数学不好，假期被托付到表姐家由学霸表姐夫辅导数学，让她很震撼的是表姐和姐夫每日晚上都会腾出三个小时，各自回房间学习，互不打扰，这种被称为自律的东西在表姐和表姐夫身上就是日常习惯，和吃喝拉 一样成为生活的一部分。王潇白天在表姐上班后，在家里翻到一本日记本，记录了表姐从读书开始制定的目标，然后拆分到每天，扎实地完成，也毫无悬念的实现大大小小很多目标，直到现在。我想这就是在青年时期对王潇影响最大的人了，以至于后来她创办了SHARP，严格控制时间和拆分每日事项，并坚持直至成为习惯。
看，鸡汤重要么，或着你鄙夷不屑的是不是完全没有可取之处。有很多很多像我一样，间歇性抽风努力又懒惰的人，可能我们不能一时做到自律，至少你也在向着这个目标不断尝试过，来，干了这碗自律的鸡汤。
