先说一下读《弟子规》第二天的感受。读的时候嗓子发堵的感觉减轻了，两边肩膀各有一处刺痛，没理它，继续打坐读经，读完三遍才发现腿都麻了，呵呵。
今天心情没有昨天那么汹涌澎湃，比较平静。晨跑的时候在想，为什么以前面对所有的帮助，我都没有生出真正的感恩之心呢？这个人帮我，我想“嗯，因为她着急早点完成这件事。”那个人帮我，我想:“啊！他古道热肠，不管是谁他都会施以援手，真是大好人。” 再一个人对我好，我又想:“哦，是因为他觉得我温柔乖巧，但其实我并不是。”在我看来，他们帮助我，都是源自他们自己的特质或需求。怎么可能有人只是因为我是我而帮我呢？是的，所有这些麻木都源自一点:我，不爱自己。我不认为自己真正值得别人对我好，所以那些帮助“与我无关”。
不爱自己，即使收了一百盆关爱、认可，也会从心之篓里快速流光，存不下一滴。我曾经以为，爱自己，就是享受美食、音乐、美丽的服饰、瑰丽的风景，享受完了呢？该怎样还是怎样。如何学会爱自己？不如就从这点开始:相信所有的美好，都与我有关。
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