常言道,有舍才有得,坚持让我们走得更远,但适时的放弃让我们走得更快。
坚持是好的,但在一条错误的道路上坚持,那就变成了钻牛角尖。
纵使那么多人说要学会放弃,但为什么你还是做不到呢?
或许你陷入了以下坚持陷阱
①间断强化
人们对时好时坏的事情更容易上瘾。
试想一下,当你坚持某事一段时间未果后突然得到一份肯定或者一个奖励,你是否立马把之前坚持的艰辛都抛在了脑后,觉得干劲十足?(说的不就是自己吗?)
②挽回失败
如果“失败倾向”出现,人们反而更容易选择坚持。
这个自己有体会的是,明明知道这锅菜已经挽救不回来,还硬要坚持,结果出来一锅黑暗料理。
③经验依赖
我们大脑喜欢偷懒,常常习惯跟着以前的套路走。
今天外出突然发现自己路线有个误区,因为一开始是去跑步,走得方向就靠近跑道,而现在我是去羽毛球场,在跑道的另一头,但还是习惯性走原来的路线去绕一圈,我这个算不算经验依赖,脑子呢?
知晓以上三种坚持陷阱,接下来需要做的就是明辨情况、合理放弃!
今天学习学会放弃,所以后面两点我就不具体展开写啦,难道我会说因为我写不出来吗?别闹了。