写在前面：

离2016年结束还剩下14天，想着要给自己这一年的成长做一个系统的盘点，从今天开始我会从不同的角度以“盘点我的2016”将我这一年里一些感悟写下来。

2016年，有别于我之前经历过的任何一年，在工作与生活之余，我找到了属于自己的“第三空间”，因为“第三空间”带给我持续的能量，让我在成长的路上，不断遇见意外的惊喜。每天利用工作和带孩子之外的2-3个小时，竟然让我不断地自证预言，实现了一个又一个梦想清单。

每天进步一点点，看似微小，但是积累下来，最后真的会有惊人的成长和蜕变。相信时间的力量，相信累积的效应，原来成长是真的可以不断复利的。

打开「爱今天」，发现自己已经投入了将近1000小时在人生要务上。这样算算，今年节约了41天的时间，而且是41天里24小时都在不断地学习和进步。抛弃掉了那些看电视剧，追小说的时间，割舍去了那些刷朋友圈，刷微博的时间，还有每个周末都充分利用起来，避开那些不断在损耗和消费注意力的事和物，就这样把人生的长度莫名的拓宽了。平白感觉好像比别人多活出了一个多月。

这样惊喜的发现，让我想要跟大家分享一下，这一年，我所感受到的时间管理的要义。

01

第一阶段：利用知识和工具，形成自律的习惯

最开始接触时间管理是开始阅读相关的书籍，今年我阅读了与时间管理有关的书籍有《每周工作4小时》、《奇特的一生》、《把时间当作朋友》、《番茄工作法》和《小强升职记》。

通过这些书籍，我了解到，很多优秀的人都是通过时间管理来拓宽了自己人生的长度和深度，让自己的生活工作变得更加高效，以获取更多时间上的自由来进行自我投资和成长，为下一个突破而做更多的基础建设和积累。

接着我开始利用一些APP和工具来辅助我的生活和工作流，形成固定的流程和仪式。

比如用「朝夕日历」来统计和督促每日早起，用「爱今天」用来记录、统计和分析自己的时间使用流水，用「番茄土豆」加快工作效率，让自己更加专注，利用「清单」来以防工作上的遗漏，「每日重要的三件事」来盘点每天的工作完成情况，用「效率手册」进行月度工作跟进以及月度总结分析等等。

从为了打败拖延，到坚持早起100天，接着是找到了职场妈妈的时间管理术。我开始发现，通过一定的「术」上面的管理，以及自控，是完全可以让自己的时间得到很大的自由。通过自我控制加上流程化操作，确实让之前的焦虑状态有很大改善，在时间的缝隙里，找到了跟自己对话的空间。

这个阶段主要还停留在「术」的层面，主要还是一种行为和流程上的改善，理解时间管理的要义就是管理好自己的工作和生活流程，形成严格自律的表象特征。有点类似苦行僧，靠强大的意志力坚持，通过不断地重复，来形成一定的行为惯性，最终形成生活习惯。

02

第二个阶段：将人生要务在生活里找到安身之所

在时间管理上有很多坑，如果一个人永远手忙脚乱，事到临头抱佛脚，永远在忙着重要且紧急的事情，他一定会疲于奔命；如果一个人总是，不断地处理着琐碎的不重要的但是又很紧急的事情时，他一定会慢慢失去动力，找不到自己工作的价值；如果一个人一直在忙着那些不重要也不紧急的事情，没事找事做，成日沉溺在游戏或者玩乐中，他会慢慢失去生活的意义，终日无所事事。

而只有那些将生命，将时间投入到人生重要的但是需要慢慢积累，暂时不紧急的事务上的人，他们就会对生活和工作游刃有余。在这件事情还没有到达紧急情况下之前，他就已经开始储备，开始积累，到了事情发生的时候，他已经提出了完美的解决方案。这样的人，一定意义上说就是活在了未来。

所以他们就算是应对棘手的事情也从来不慌张，不焦虑，不着急，总是淡定，高效且有序。所以，人和人如果一生有什么差别，那么第二象限的投入时间就是最重要的标志之一。

我们必须为自己的人生要务在生活里找到安身之所。这样才有了时间管理的意义。

在这个阶段，你要多问问你自己，你有没有人生笃定要去做的事情？如果你有充足的时间，你想用它来做什么？那些事情对你人生很重要，但是不紧急？

在这半年多的时间管理里，我从凭借着自己意志力坚持，到全身心的享受，找到了那些人生要务，比如写作，比如阅读，比如摄影，也许以后还会有其他的。我努力工作，认真生活，只为了用时间，赢取更多的空间，与自己对话，与自己独处，去享受在每日践行人生要务中获取的成长养分。而这些养分又不断地可以提升我的生活工作效率，让我赢取更多的空间。

这个阶段不同于第一阶段的「术」，开始有了变化，找到了时间管理的意义所在，找到了自己人生笃定去做的事情，并且开始享受其中。这个阶段，不再是单纯的靠着意志力的坚持，这个时候字典里，已经没有了「坚持」字眼，反倒不让我这么做，我会很难受。以前靠坚持的事情，现在反倒是一种放松。

03

第三个阶段：注意力在哪里，时间就在哪里。

其实在时间管理里，很多时候都充满了冲突和矛盾，我们必须掌握一定的智慧才能够做出更好的选择，有时候看上去是暂时放弃，其实是为了更好的获取。

大家都知道我是一个职场妈妈，所以在工作和生活的既定框架下，属于自我的时间很难挖掘。

比如，回到家里，如果是工作或者学习的话，效果会大打折扣，孩子也会大吵大闹，自己和婆婆也会有很大的情绪负担，最终的结果可能是得不偿失。即使勉强完成工作和学习，也会是耗费相对较多的时间和精力，得到效果甚微的工作和学习成果。

但是如果回到家里，将工作和学习这些事情暂时抛开，尽情的带孩子，享受亲子时光，孩子的安全感会很足，另外也会在情绪上保持一定的稳定，高质量的陪伴在这个时间段是最好的。于是良性循环下，我们会在晚上9点10点上床早睡，这样就促成了早起的先天条件。

如此，我就在每天的早上获得了2小时左右的自由可支配的时间，这段时间里，完全是属于自己的，可以思考，可以创作，可以阅读，总之，世界很安静，你也很清醒。这个时候，你可以把自己想要做的人生要务放进这段时空，沉浸进去。

所以，我们必须规避掉主体和客体的矛盾，不要内心想着成长，但是行动上却在玩乐，最终懊悔会消耗掉你的能量。也不要行为上在看书，心里却想着其他事情，最终发现书里说些什么，完全没有看进去。

我们要知道，我们的注意力在哪里，时间才在哪里。每次都让自己专注的只去思考一件事情。

这个阶段，又不一样了，我感受到的时间管理更多跟自己的大脑有关，它又巧妙的跟生活里具体的生活细节相联系，我们必须运用更多智慧，才可以在时间管理上，更融洽的与自己做朋友，与生活做朋友，与时间做朋友。

我想在时间管理的这条路上，以后一定还会有更多更深刻的感触。2016年，非常感谢自己开始进行很好的自我管理，而在自我管理的过程中，不断地收获成长，收获朋友，收获不一样的自己。

愿你也可以跟我一样，在这时光里缝隙中，找到属于自己的那个第三空间。这个空间里，你不再迷茫和焦虑，你知道自己此时此刻，要做什么，应该做什么，并且每天都在进步一点点，每天都在履行自己的人生要务。

在年末，不后悔于这一年的时光；在老后，你不纠结于这一生。尽管身上肩负了很多责任和义务，依然可以按照自己的意愿，过好这一生。

END

我是周小白。职场妈妈，

白天是职场精英，晚上带孩子，

早起写字，读书。

热爱摄影，画画，坚持写走心的文字。

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盘点我的2016:时间管理的要义