我有一个好友，经常性的只要心情不好就往我家跑，干嘛呢？过来做各种各样的糕点。我之前一直非常不理解，难道做完糕点心情就好了？对方过来有时候是白天，有时候是晚上，在厨房一呆基本就是大半天，我记得搞的最晚的一次是凌晨两点多。当然每次做的那么些好看又好吃的糕点，都被我一饱口福了。
有一天，友又来了，我也跑厨房，就问，你心情不好的时候为什么要选择做糕点而不是其它的呢？好友说，只有在做糕点的时候，自己才是最静，最心无杂念的时候，任何事情都有原理，只要知道原理都可以做的很好，做糕点也是这样，我在做糕点的时候，想的如何依据它的原理做出口感和味道最好，又赏心悦目的糕点来，看着成品心情就好了。
我如今是非常理解的了，以前我只有阅读的时候才能达到忘我忘物的境界，工作后就很难静下心来去阅读了。
现在于我而言，独处变成了一种刚需。每天下班后，哪怕只有一个小时是完完全全属于我自己，在这个独处的时空里，我可以随心所欲的做自己想做的任何事，即使是什么不干，发呆都可以的，我第二天的状态会比较好。如果哪天没有这种独处的时间，第二天整个人脾气会非常暴躁，对任何事情都会极度缺乏耐心，对自己的情绪完全丧失主导权。 每个人都有处理自己负面情绪的方式，但我想不管是什么方式，最终的目标都是为了让心静一下吧。
