如何培养自己沉稳的气质?

之所以有这个话题,是因为自己越来越深刻地意识到自己难以控制好自己的情绪,总是容易受到别人的影响导致情绪波动过大。大多都是工作上与同事之间的小摩擦,本来很小的事情,自己要是懂得忍让一点就不至于和他们产生摩擦,发生口角之争。

还有就是,自己也有一点玻璃心。同事S是一个嘴上无德,喜欢到处说人不是的小人,有几次他说了我,我想不过,自尊心在作祟,就跟他争论起来。事后想来根本没有必要,因为他本就是这样一种人,不在背后说他人他心里不好受,我又何必较真呢?说就说了,听了就过去了。

工作一年多,我在不断地反思自己。我容易发怒,虽然总是别人错在先。我极易把不好的情绪带回到家里,对着我最爱的人我脾气也暴躁。

某一天看到一句话,说“一个人脾气最糟糕的时候,恰恰是生活糟糕,最无能的时候”。想想此时的我确实如此。因为我没有本事,内心十分敏感,别人有意或无意的一句话就能伤害我的自尊,一点就着。

生活不易,除了生死其它的都是小事。

为了成为更好的自己,我不能让小事影响到我向着目标前进,所以,我决定要在未来的一年里,培养自己沉稳的气质,扔掉坏脾气。

首先,当别人冒犯我的时候,只要不是很过分,我直接走开,远离现场。不与傻逼论长短。

其次,多读书,多学习,提升自我,提高修养,增加自己的核心竞争力。等到自己羽翼丰满的那一天,用实力给他们狠狠一击。

当自己想要发脾气的时候,多深呼吸几次。提醒自己,要沉稳沉稳沉稳。

愿自己明年能够改善暴躁脾气,做一个更好的自己!

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