蔓蔓五个多月的时候,我在微信上跟一个见过一面的快递小哥讲价,小哥最后跟我说:大姐,这就是我给你的……可能是我比较敏感,一声大姐喊的我一脸懵逼。但随后我安慰自己,快递小哥年龄不大,叫一声大姐是尊重。
又过了些日子,我出门送东西,虽然是第一次见面,但我目测他年龄应该比我大。最后的时候,他说:谢谢你啊,大姐。大热天给我送东西。一声大姐,我又一脸懵逼,明明在我眼里你比我大啊。好死不死,当天傍晚抱着蔓蔓下楼溜达,一个大姨问我:你是不是又怀孕啦?肚子这么大。我赶紧说,没有没有。突然我又想起六月份闺蜜回请时,她的一个朋友过来摸着我的肚子说:恭喜啊,怀宝宝了。我只能尴尬的说,我刚生完宝宝不久,还没有恢复身材。
晚上洗澡的时候,我仔细看了镜子里的自己:驼背、肚子很大、肉很稀,头发也只是随意一扎。再想想白天出门的衣着:宽松的套裙、平底鞋、素面朝天。这样的自己,不被人说怀孕不被人叫大姐才怪。于是,我痛下决心改变这样的自己。无论如何,都要做回怀孕前自信的自己,更要给蔓蔓呈现一个漂亮的妈妈。
生完宝宝以后特别的懒惰,孕前的习惯都丢了,于是变成这样的自己。现在我要继续孕前的习惯,改变自己,也愿想改变自己的伙伴跟我一起。
护肤篇:
好的皮肤我一直坚信内调外养。外养一定要做好最基础的三步:清洁➕补水➕防晒。清洁做不好,毛孔不通透,做任何保养都是白搭,所以无论如何每天晚上是必须要洗脸的,而且必须洗干净脸。要想毛孔通透,生物纤维面膜每个星期可以做一次,生物纤维面膜最接近人体皮肤,可以从内而外的调理皮肤,通透毛孔排除垃圾。
补水是每天必备的,甚至一天两次。而且在做面膜这一块,我很少用到功效型面膜,就是补水面膜,之前我是早晚各一片。补水做的好,皮肤自然会变得饱满。
防晒不是只有夏季才需要的,是一年四季都必须要用。紫外线每天都有,防晒就必须每天都擦。防晒做不好,皮肤就会加速衰老。如果白天被晒的很严重,回家后一定要晒后修复,我的建议就是冰镇的芦荟胶涂厚厚的一层,然后5-10分钟后洗掉,再用补水面膜。
至于护肤品,我不做推荐。每个人皮肤不一样,适合自己的才最重要。
内调就一定要注意好自己的饮食,不吃垃圾食品,每天喝碗粥(之后的分享里我会说一些补气血的粥的做法)。生完宝宝后,大多数女人都会气血不足,喝点补气血的粥,吃点阿胶都是很好的补血方法。多吃蔬菜坚持喝青汁,不但能有效防止便秘,还会对气色有所帮助。而且不要熬夜,保证睡眠。虽然有了宝宝以后,睡不了一个整觉,但记得晚上一定早睡不熬夜。
运动篇:
怀孕前早晚我都会去遛狗,一次一个来小时。晚上会跟着keep做运动大约半小时,每个周会跑步2-3次。怀孕以后,这些通通离我远去,生完宝宝以后我更是把这些抛之脑后。好不容易早上去晨跑了,两次之后就因为蔓蔓的时间和我的时间有冲突而放弃了。现在我给自己定的计划是:饭后站立半小时或者抱着蔓蔓溜达半小时,蔓蔓睡后再跟着keep运动半个小时。目前的状态下,只能这样一步步循序渐进了。
着装篇:
因为蔓蔓太小,散着头发显然不合适,扎个马尾或者丸子头就很好。指甲不要太长但要干净,脖子耳朵手上就不要戴任何首饰了,以免划伤宝宝。衣服的话,还在哺乳期就穿着舒服的可以随时喂奶的衣服就好,简单大方。现在的人都很会涉及,哺乳衣也做的超级美丽。鞋子就以平底鞋或者根据服装搭配运动鞋,又舒服又方便抱孩子步行还非常安全。简简单单给人干净利索的感觉。当然一定要记得,就算不化妆出门也涂个口红,现在有很多纯天然的口红又漂亮又安全。最主要的是,一个口红就可以提亮人的肤色,显得整个人都很有精神。
其他:
蔓蔓出生后,我给她买的最多就是书,好的习惯还是从小培养吧。所以以身作则,每天尽量抽出半小时读书,读书和健身一样可以改变人的气质。当然,如果有其他的爱好,画画啊写字啊都会让人非常的开心。
目前,我坚持了两个多星期,变化就是我的皮肤变好了,虽然体重没有变化,但身体觉得轻快,《三字经》都可以背诵出好几段了,还写了几篇文章。虽然变化不大,但我扔在努力。坚持的力量很可怕,我相信蜕变后的自己。是的,生了娃以后,我也要做仙女。