每每旅行到一个陌生地方，我都喜欢逛一逛当地的菜市场。

就像冯唐说的：下水道是一个城市的良心，而菜市场则是一个城市的美感所在。

每每心情低落，郁闷失望的时候，我也都喜欢逛一逛菜市场。

就像古龙说的：如果一个人走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。失意之人一进菜市场，就会重新萌发对生活的热爱，对生活的希望。

看到菜市场里面琳琅满目的瓜果蔬菜，整个人都会精神抖擞起来，那里除了你表面上看到的脏乱差，还藏着你肉眼所看不到的温情。

每一座城市最有烟火气的地方一定是市场，那里有新鲜的蔬菜瓜果，那里有冒着热腾腾热气的市井美食，这些浓厚的烟火气是让人驻足的原因。

因为菜市场，是一个城市里最接地气，最有人情味的地方。

《舌尖上的中国》总导演陈晓卿说过：一座城市最吸引我的，从来不是历史名胜或者商业中心，而是菜市场。

我无比的赞同，比起高端奢华的商场，菜市场让我看到生的希望。

活了几十年，没有经历过什么大风大浪，也没有几样像样的心事，但是间歇性的失落时常出现。

这似乎是现阶段90后的一个共性，白天生龙活虎，半夜多愁善感，如果你不是如此，那说明你很幸运。

每每这个时候，我就会找不到活着的意义，我就会来到菜市场，在一个风和日丽的早餐，睡到自然醒，套上一件舒服宽松的毛衣，仰着阳光就出了门。

家附近有一个大大的菜市场，这是我最开心的一件事，走进菜市场，听着到那些叫卖声，看着那些五彩缤纷的瓜果蔬菜，不自觉的就嘴角上扬了起来。

没有列清单，没有规定时间完成任务，没有想好要做那些菜，就是这样漫无目的的，穿梭在菜市场的每一条小道上，只觉得那种生的气息，给我了无限了力量。

让我忘记了昨晚为什么郁闷，让我忘记了前些天为什么会不自觉的落泪，也让我忘了被误解又能怎么样，时间会证明。

我只要好好生活，好好享受当下，才有资格诉说未来。

当我我亲手做好一桌子菜，自己一个人或是一桌好友聊着天，开着玩笑非要预约着下一顿的时候，那时的开怀大笑也是真心的。

因为人间烟火味，最抚凡人心

我所到过的每一座城市，我都想要慢下来，慢下脚步来停驻，去到每个菜市场的档口细细品味，我也想和每位档主都唠唠话，来一个彻头彻尾的烟火味之旅。

如果问我去过的城市，印象最深的是那里，那一定是菜市场，因为记忆力差，很多东西都会忘记，但是一些重要的事情，却从不会忘记。

那些视野无尽美好的海景房和海鲜市场，是我对那些去过的城市保留下的最美好的回忆。

在威海，我们开着车迎着海边吹着风，找到他们海鲜最丰富的菜市场，挑海鲜的感觉比挑衣服还要爽，螃蟹，扇贝，皮皮虾...新鲜的水果蔬菜，什么都想试一试，尝一尝。

可以一眼望见海的大飘窗旁放着大大餐桌，我们自己做好了一盘盘的海鲜端上桌子，聊着天，吹着风，吃着海鲜的感觉，那一刻真心觉得人间值得。

在沙巴，地陪带着我们来到他们当地最地道的菜市场，我们挑着新鲜的水果榨着果汁，然后挑着各种的蔬菜海鲜，一大桌着人在那种闹哄哄的市场，其乐融融。

在三亚，我能记起来的是除了南海观音，就只有那有着浓浓市井气息的第一市场了。

大家曾经从未相识，却因为一起逛市场，选着各自爱吃的海鲜，变得更加亲近，满满一桌子的海鲜，从不认识的一桌人，也能互道起家常。

那一刻也不再觉得一个人的旅行有多孤单，因为人间烟火味，最抚凡人心。

所以当你旅行到一个新的城市，去逛逛当地的菜市场吧，或是有条件的情况下，做上一桌热腾腾的饭菜，这会是旅行中最温情的部分。

去看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生的乐趣。

台湾作家刘克襄没事也爱上菜场溜达，“无事地茫茫四顾，看着熙攘往来买菜的人群，聆听着撒野而放肆的叫卖声。

那热烈生活的迸发力量，仿佛大河的滚滚奔腾。很高兴自己也随波卷进，加入了某一个早上的盛宴。”

在菜市场你看到的都是一些热爱着生活的人，在北京的北京的三源里菜市场可能抬头就会碰到谢霆锋。

你也能看见貌似不食人间烟火的女神袁泉和高圆圆。

袁泉拖着小推车，一天的量都会被误解为是一个星期。

在香港，你除了会在地铁偶遇男神周润发，菜市场一定是他出现的频率最多的地方，且一看就知道发哥是真的会买菜的人。

他出现最多的菜市场是九龙城菜市场，最会吃的作家蔡澜也常来这个菜市场，看过蔡澜写的《今天也要好好吃饭》，就知道他会对生活的艺术有多有见地，而菜市场也一定会是一个他常去的地方。

特别是发哥在宣传《澳门风云2》那会，他去了成都，还抽空跑了趟菜市场，看到成都菜场的白萝卜有人头那么大，立马给老婆拍了张照片，夫妻俩寻思着要搞一箱回家过年……

原来作为一个真正带着烟火气生活的人，他走到哪都不忘去逛逛菜市场，去看看每一座城市最市井，最烟火气的地方。

五一闺蜜结婚，见了多年不见的同学，她们说我是不食人间烟火的仙女。

可是只有我自己知道，这世间，我最爱的也独独是这人间烟火，有几年我家的冰箱都有我从各地菜市场淘回来的小东西，有从丽江带回来的辣椒粉，还有婺源淘回来的大黄菊。

就像作家汪曾祺在书里写到的：“我不是不食人间烟火，不动感情的人。

只是我不喜欢那种口不臧否人物，绝不议论朝政，无爱无憎，无是无非，胆小怕事，除了猪肉白菜的价钱什么也不关心的离退休干部。”

汪涵在节目中说：

“我们去菜市场挑选食材，其实就是偶遇与重逢。翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条，何尝不是柔情，家厨里的感觉，就是爱。”

我很喜欢涵哥说这句话，我最爱做糖醋排骨，也爱简简单单的一碗面条。

就像前天下班一身疲惫的时候，闺蜜下好了一碗咖喱面条，配上几颗西兰花，两个鸡蛋，一瞬间，你就像补足了氧气，又能生龙活虎的活着了。

人也只有活到一定时间，也就能更加懂得一饭一蔬对自己和对他人的意义，也会体会逛菜市场带来的乐趣和安慰。

尤其是那些远离故乡的城市的人们，一个菜市场能带来的安慰，就如深夜还亮着灯的便利店一样，充满的温情。

《不过一碗人间烟火》中说：

“将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。”

人间烟火足够真实，足够简单，于是也足够有治愈人心的力量，所以生活很苦吗，去逛逛菜市场吧，那里的一点点甜，就能将你治愈了。

作家蔡澜说：“做菜是消除寂寞的最好方法。一个人吃东西的时候，千万别太刻薄自己，做餐好吃的东西享受，生活就充实。”

“一个人，要多少甜才能填满心里的苦。“

”马东说，“因为太苦，所以一丝甜就够了。”

我觉得这一丝丝的甜，菜市场就能给我，尽管我现在有种苦不堪言的感觉。

但是苦不堪言的那一刻，菜市场就能恰到其分的给我那一点甜，让我感受到活着其实也挺好。

噢，对了，我全段时间还给自己换了一个新艺名，甜十七，在这苦不堪言的世上活着，我想给自己，也给你们，一点点甜。