尝试回答一下《超级个体》中“能力中最重要的部分”这个问题，下面是我的思考。
在谈能力之前，我想首先写下一个重要的品质---善良，之前在吴伯凡老师的文章里看到“善良比聪明更重要”，我深觉认同，因为回忆起来，真诚友善的品质在我的成长过程中让我受益颇多，得到了更多贵人相助的机会。而且善良的人更容易保持宽容，这是一种美德，可以放松别人也可以抚慰自己。白岩松老师曾写到“再大的不快，再激烈的冲突，也不会在宽容的心灵里过夜”。善良，从而保持或力求保持身心健康是一个人成长的大前提。
第二，其实也是我认为最重要的能力，就是主动选择“做自己”的能力。
包括相信自己、有可持续地做自己的动力和用发展的眼光与心态看待自己。
在一部美国电影中，一位女大学生在毕业致辞中说："You must have faith in people. And most of all, you must have faith in yourself."
“相信他人，相信自己”非常重要，会帮助你拥有一个积极阳光、充满希望的心态，是爱自己、爱别人的基础，也是可持续地自我愉悦的能力之源泉。
《情归巴黎》中的女主角说"I met myself in Paris"（我在巴黎遇到了自己），“遇到自己”也是做自己的一部分。遇到自己就是认知自己，最懂你的人应该是你自己，自己帮助自己不断发掘擅长、热爱的那一部分特长，天助自助、教学相长（所以“自学”在英语中是self-taught，自己教自己）。独善其身是“自助”，兼济天下是“助人”，自助助人是“成长”。你要帮助自己找到热爱的领域，然后用“初恋般的热情与宗教般的信仰”去努力地玩儿。那通常就是你在投入专注地刻意训练之后，能够比大多数人提交出更卓越的可交付成果的一技之长。“做自己”是可持续地自我驱动、自我迭代与自我成就的能力，是生而为人，面对现实的一种“实事求是”。
用发展的眼光与心态看自己是“与时俱进”，社会的发展、科技的进步、人类的进化等等，推动着历史的车轮滚滚向前，用“发展的眼光与心态看自己”是一种看淡一时成败、关注长远成长的智慧，古少侠说“这是一个瞬息万变的时代，成功和失败都很短暂”，既然如是，更应该做到“胜不骄败不馁”，“宁可一思进，不可一思停”，“知行合一”地小步快跑、不断试错，step by step，和自己比，今天比昨天进步一点就是成长了。
综上观点，做一个真诚友善的人，然后不断学习、打磨、掌握主动选择“做自己”的能力非常重要，这样才能更好地自我成长，也可以影响和帮助他人更好地成长。如果每个人都在选择“做最好的自己”，这个世界一定会有精彩得不可想象的未来。
