早上闹钟响三遍，自己按灭三遍，看看时间，5:45，自己不情不愿开灯起来。
从卫生间出来，一个声音对我说：歇歇吧，真长时间没有睡懒觉了。
我走回卧室，再次钻到被窝。迷迷糊糊地，似睡非睡，想睡踏实，怎么翻身还是睡不沉，这时，我忘了看过的睡眠革命，忘了起来后再睡，肯定无法深睡。辗转反侧，勉强让自己睡着。迷糊中醒来，看看手机，6:35了，我对自己说：睡着这么难受，起来吧。
下楼，洗脸，感觉整个脑袋昏沉沉的。比平时多睡了一个小时，得到的结果，并没有感到舒服，没有感到神清气爽，没有感到精神饱满。
多睡了一个小时，状态反而是更萎靡，同时，还有一丝丝后悔钻到心里：多睡1个小时，浪费了一个小时，要不然自己这一个小时差不多完成写写练习，把每天早上例行的动作完成了，轻轻松松地做其它事。
睡懒觉，当你以为是犒劳自己的时候，其实并没有得到休息，反而打破了睡眠规律，扰乱了生活节律，让身体更疲惫，让身心更难受。
睡懒觉，本意是舒舒服服放松自己，放空自己，获得满满的元气，可以让自己更专注做事，努力和思考，可是，睡后再起来，整个思维却是乱糟糟的，步伐是踉踉跄跄的。
再想想白天的事，当把空闲时间用于看看手机，轻松浏览新闻的时候，当时感到很放松和惬意，可是晚上睡觉前问自己白天做了什么的时候，却是空白的。当看到别人做成一件事的时候，我不以为然地想,为什么他能，我不能？可是我真去做的时候，笨手笨脚，毫无头绪，才知道做成一件事这么难，多么眼高手低。而眼高手低，不就是自我感觉良好，把时间用于轻松的新闻浏览和不疼不痒的社交互动上了吗?懒于去练习，很少时间去读书思考，得到的结果也是年龄这么大了，还是小白一个。在一个领域呆了这么长时间了，所拥有的技能和一个刚毕业上班半年的大学生差不多。
当我浏览新闻和社交吐槽的时候，我以为自己很放松，可是，晚上睡觉前问自己，自己有什么收获？除了情绪随着新闻信息波动，想想其它什么东西也没有记住，啥知识也没有获得。当一周，一个月回想这段时间做了什么的时候，也是什么也拿不出来，除了嗟叹，除了自嘲。
还有其它拖延没有做的事，是我没有时间吗？不，是我想去看稍微费一点脑力的时候，一个声音对自己说：先看看微信，看看有啥新内容；再看看工作群，有啥新动态；还有知乎，怎么评价乌克兰和俄罗斯的战争等。看这些，不费脑力，时间很快就过去了，本来打算看5分钟，很快10分钟，15分钟也不见了；一天内太多这样的5分钟时刻。而我，不过整理整理电脑桌面，不让桌面太乱了，可能需要5-10分钟时间，可是，这么点时间我都没有。
我看新闻和社交互动吐槽，和睡懒觉有多少区别呢？当我想起来的时候，我去睡懒觉，以为睡懒觉得劲；当我想做一点微微费脑力的工作或学习的时候，我去网上点击获得掌控的虚幻感觉。可是，事后，都一样的后悔嗟叹，怅然若失。不说活到现在这把年纪了一事无成，就是当天，也是碌碌无为，一事无成，没有一点值得总结，值得铭记的，能推动自己往前走两步的。
早上睡懒觉，不但没有得到任何快乐和放松，还让身体难受，同时是丝丝的后悔。
白天有时间了看时事新闻，社交浏览，以为得到了信息，有了掌控，其实拖延了工作，读书和学习，当坐下来反思回想的时候，除了后悔时间白白浪费，就是一地鸡毛的生活现实毫无改变。
其它时间自己懒惰，怕这疼那痒，怕不习惯难受的时候，和早上睡懒觉有何区别？都是以为当时自己舒服了，休闲放松了，过后，却是身体的不舒服不健康，身心没有活力，在生活的无奈和蝇营狗苟中不得不重复，哪怕你不甘心，哪怕你觉得不应该，这死气沉沉的生活不就是自己做的吗？自己找的吗？
早上睡懒觉，白天看新闻信息和社交浏览，还有其它拖延不做事，性质和后果都是一样的，看似很美好，结果却是痛苦不堪，有时是身体，有时是思绪，有时是感受。其实，这和作死有啥区别呢？作死两字可能说的有点狠，其实现实就是这样。
得不偿失的事，以后不要做了。
起来，一切都会更好的。
