今天是什么日子
起床:5:10醒来,6:30起床
就寝:0:45
天气:凉风飕飕
心情:忙碌紧张
纪念日:猫叔定位课前夕
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.牛人破局作业和运营学院排长报名。
2.陪女儿看了电影,督促她完成作业。
3.按计划给女儿洗了书包,去了办公室。
改进:
1.破局作业每次看见几乎都会放在晚上才来完成,其实已经很晚了,有时太晚拿着手机我都会睡着,这种时候一般都会放弃了,因为脑袋瓜都不转动不思考了。确实需要认真对待,想得到勋章,但真的不是你想得到就能得到的,毕竟除了思考和你本身的知识储备,写作技巧,人生经历都有很大关系。可是我们既然有此要求也该是需要好好努力去争取的,想我目前这样肯定是不好的,时间不凑手不去做,觉得没思路放一放,最后只能拖到截止时间前夕了。有个好的改进方法是,看到的第一眼就先读完几里面链接的文章,然后将破局作业内容复制在备忘录里,有时间就先写点,没空写就先思考着,必须要动笔写,只有写起来才会有完成的可能,光在心里想是没用的。
2.督促女儿完成作业还不够好,一直以来对她的宽松及尊重为先的态度,可能使她经受不住一点严厉,慢慢改善。本周的周末计划可能失败,昨天晚上家里来客人了,没有继续完成周末一文的计划,还有陪她一起完成奥数的作业。下周严格实施,自己的任务一定要早起完成,陪孩子的时候尽量少动手机,否则会很焦虑,因为自己没有完成任务而觉得时间紧张,家务也没去做。
3.原计划早晨孩子去上舞蹈课我就去办公室交代的,后来回来给老公做早餐没去成,等孩子回来了就更去不了了,吃了晚饭终于出门了。提前完成计划事宜,类似事情,下次在上班的时候就处理清楚,不留尾巴,多花那么点时间比起后来万一没法完成的好。
习惯养成:
不出局的每日感恩活动,晨间日记(今天补做),微光早起打卡,51上课两节,牛人破局作业,晨跑3次,瑜伽2节。
周目标·完成进度
1.女儿作业制度已经实施起来,只需要在执行的过程中严格要求。
a.已实施:字帖练字一页,阅读每日一篇,奥数每天一节,阅读半小时,背5个单词。
b.未做到:每日简单复盘,读绘本。
2.上半年的计划没有做出来,根据猫叔的课程来安排。
3.51补完这个月的课,以后需要隔天上一次课,自己认真预习,考虑如何应用,复习。
4.六点前早起做到5天,微光打卡4次。
5.欠下的破局作业仍然没有完成,不能越拖越久了,明天一起完成。
学习·信息·阅读
迟迟不愿开始练习海报制作,只因内心有个声音,觉得有点复杂,自己手机内存又小,没有大块的不被打扰的完整时间。
健康·饮食·锻炼
1.和孩子看电影的时候一起吃了薯片和方便面,这些是减肥时不能碰的东西,所幸现在也没有那么爱吃,只是偶尔她想吃的时候我也解解馋。计划3月1日公司年会结束后认真减肥的,可感觉还没做好理论建设呢?明后两天来完成吧!感觉这两天安排的事情有些多呢,加油!
2.晨跑3公里。
人际·家人·朋友
计划周六早晨是要去加班的,结果晨跑回来和老公聊到那天关于删除的事情。他还是坚持自己的想法,认为我应该听他的话,而我也同样坚持自己的想法,不能什么都听别人的,没有自己的思考。本身自己脑子就转的慢,还什么都听他的,我是木偶人吗?还是奴隶?不用思考,什么都只用听话来衡量。
这是我目前自我觉醒的一部分,也是爱自己的一小步,不用惧怕关系因此变得很紧张,当你已经做好了最坏的打算,知道自己的底线在哪里,就不会轻易妥协了。事实证明,没有那么可怕!当你坚定的做自己时,可能起初会有些不适,告诉自己,那是必然的经过。
工作·思考
1.考虑哪些事情是可以交给别人去完成的,不用事必躬亲。
2.提升效率,周末办公室完成自己当周的计划。
最美好的三件事
1.得到最优复盘勋章。
2.微习惯晨跑3公里。
3.办公室请同事帮忙。
思考·创意·未来
1.未来半年专注进化营事务,其余时间英语学习,跑步和瑜伽练习。
2.必须早起完成晨间日记,不间断,每日感恩。
3.手头在做的事情如何可以优化,多思考多改善。