“极简主义”这个名词最初起源于家居设计，隶属于一种艺术派系。在最近几年它却作为生活和工作理念在全球刮起了一股极简主义风，并吸引一部分人崇尚并践行。我也是两年前只是听过这个词语，当时只是觉得挺新鲜一词，并没有去了解。去年在喜马拉雅电台偶然听到过别人朗读的一本关于极简主义的书籍，听了几节后被深深吸引，并陆续听完了整本书。
在听完书后，我将作者在书中提到一些方法应用到自己的生活中，它在潜移默化中改变了我的生活。今年买了此书阅读了一遍，依然使我受益匪浅；与此同时，还买了一本关于极简主义工作的畅销书。对于想要了解极简主义的朋友，以下两本书足够了，而且都是实用性书籍，随着你将作者提到的一些方法和技巧付诸于行动，每看一次应该都会有更深的体会和收获。
一、极简主义——生活
《极简生活——简而美地活》 有川真由美【日】
人最为珍贵的财富，莫过于时间。要如何在有限的时间里活出精彩，活出幸福呢？答案就是把生活变得更简单一些。
这本书的作者是一位日本女性，书的封面如上图，有一种朴素、岁月静好的感觉，体现出作者奉行极简主义的生活。此书是更适合女性看，书中涉及生活的方方面面，像一本女性实用生活手册，如果自己能够做到书中写的一部分（并不需要全部），在坚持一段时间后你会有意外的惊喜与收获，并更加热爱生活。
1.什么是简单舒心的生活
处理好纷繁复杂的事情：将自己想做的事，让自己舒心的放在首位；不要攀比，按照自己的步调，走自己的路； 别考虑应该做什么，而是思考想做什么
东西越少越好：拥有物品也是消耗能量的事情。从时间方面，物品多意味着我们需要花更多时间去整理，找东西也费时。从空间方面，东西太多导致空间杂乱无序。从金钱方面，东西多意味着花很多钱，真的值不值还是个疑问。从心态上说，东西越多，人就越难以喘息。
2.生活物品管理
不添置：少买东西，只买“必要的，喜欢的”,买的最终目的不是买而是用
大胆扔：扔掉现在不需要的、属于过去的，属于未来的东西
巧收纳：明确物品位置，用后归位，高频东西放在易取处
3.房间整理
打造清爽房间：明确主色调、家具布局得体统一材质、排除多余物品、巧用装饰、及时打扫
4.女性穿搭
买衣服原则：适合自己、易搭配、质量好易打理
穿搭原则：允许试错，但要逐渐塑造自己风格
5.美容保健
美容四要素：饮食、睡眠 、运动、心态
6.人际交往
善待自己，善待他人
7.理财
以适合自己生活为基础支配收入和支出
管理可控和不可控的钱
钱花在精彩的事物与时间上：为自己投资、旅行等
8.时间管理
杜绝浪费、调整用法、事情外包、巧妙利用碎片时间、认真和专注
为了追寻最适合自己的“简而美的生活”，需要我们自己一边摸索和调整，也是重新认识自己的过程。
二、极简主义——工作
《极简主义——风靡欧美的工作与生活理念》 弗格斯 ·奥康奈尔 【英】
这本书的内容主要是在职场和工作中怎样做到极简主义。这本书结构简单，作者在书中提到了七个理念，并分章节讲述，在每一章中分提出问题、解说理念、理念应用、案例分享、开始行动五个部分内容。对于想要提高工作效率的职场人士，本书值得一看。
极简主义工作七个理念：
1.事情其实很简单
常问完成这件事情的最简单方法是什么？
练习用不超过25个字描述一件事情
寻求简单的解决问题的方法
2.弄明白自己要做什么
具体化工作内容
分析新鲜事物
3.任何事情都有连续性
列出详细周到的计划
列出待办事项清单，并定期更新
执行工作或任务采用同步法
4.如果不去做，永远都做不完
每一件工作落实到具体的人，充分发挥团队优势
利用好时间规划卡
测算供需关系
5.事情的结果往往和预期的不一样
留有应急措施
做好风险管理
定期查看风险清单
6.明确界定事情的结果
进程监控
学会应对压力
7.学会从他人的角度看问题
了解别人的观点和需求
如何将这些理念应用到实际行动中呢？作者在书最后提出一个方法，用一星期也就是七天的时间，每天践行一个理念。因此，对于需要改善工作生活的朋友们请坚持吧！
友情提示：以上两本书在喜马拉雅电台都有免费的语音版，搜书名就能搜到，没有看过的朋友们可以先试听一下
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我在阅读了以上两本书后，对自己的生活也实行进行了断舍离，并将一些小tips分享给大家，希望我们都能探索出适合自己“简而美的生活”。
Tips：
断舍离
1.物品管理：
购物：购物商家如雨后春笋般涌现，双11、618等大促时刻吸引着我们消费，控制好自己和钱包，拒绝囤货，东西用的时候再买。
家庭整理：对家里物品（衣物、生活用品、书籍）及时并定期清理，长时间用不到的可以送人、转卖或者捐到山区（现在有平台上门收购）。不要抱有哪一天我还回用到的想法留下，你可以做一次试验，结果最终还是用不到。
书籍整理：同一类型的书籍有一本经典的就够了。问问自己：买了、读了那么多书，真正落实到行动的有几本。如果能把一本书看懂理解后并彻底付诸于行动，你的进步已经突飞猛进了。
2.手机管理
清理App：比如购物App、社交App只留下一两个自己用的最多的。没必要注册很多，还得花时间管理。
清理信息：社交账号，比如微信，订阅号留自己感觉最有价值的，其他的八百年不看的请取关。没有那么多信息等着你去获取，大多数碎片化信息看过之后随着时间推移都会遗忘。
3.时间管理
根据史蒂芬·柯维时间管理四象限法则做事情：重要又紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。
定期列出：to do list，在没有大意外的前提下遵循to do list 做事情，并持续更新list。
专注：身处在大自然的我们，想想自己好久没有抬头仰望天空、聆听鸟叫声等。但是却很容易去刷手机，这是因为我们的大脑被碎片化的各种东西训练得有点退化了，感觉不容易记住东西，不易专注了。
3.心态管理
找到你生活中真正重要的东西，比如：家庭，事业，健康、友情等。其实最终你会发现，真正在自己生命中重要的东西，都是抽象的东西，而不是物品。明白了这一点，以后再囤货时也可以时常提醒自己。对自己的精神世界也定期断舍离，舍掉伤痛、失败等，时刻怀有快乐、希望。
为什么生活是如此匆忙?这是我们经常听到的一句发牢骚的话。
现在，我们无论在工作和生活中以及在任何地点，场所，很容易被泛滥的信息、过剩的物质、偶发的时间所干扰，稍微一不留神，每一天便陷入不可控的状态中。列好的待办事项没有按计划执行，导致做事情也效率低下，这样的生活每天周而复始。一部分人正在陷入一种状态：看起来很忙碌，但是真的每天都幸福快乐吗？。我们也许都听说过一句话：生活就是做减法。如果能够依照一些极简主义原则试着改变下生活，能否拥有更高质量的人生呢？
