2022-10-10 晨间日记

今天是什么日子
起床:6:35
就寝:10:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无

总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍

日常记录:
7:00 英语
15:38 日记

微习惯:
微习惯1:每天听国学
执行情况:完成

微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 完成,

微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:完成

微习惯4-1:
搜集选题和素材
执行情况:完成

4-2 整理素材
执行情况:未完成

4-3 撰写短文
执行情况:未完成

微习惯5:每天完成日记
执行情况:完成

微习惯6:每天早晚运动
执行情况:完成运动

微习惯7:每天晚上十点半入睡
执行情况:完成

微习惯8:每天清理电脑和桌面
执行情况:周末完成清理电脑和桌面

微习惯9:每天学习课程
执行情况:完成

微习惯10:每天练字
执行情况:未完成

微习惯11:手机远离床
执行情况:完成

周目标: 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

  1. 乐观生活,善待自己
  2. 正视自己的问题,勇于面对问题
  3. 平安就是最大的幸福

创意·未来
今天是第二天起床跑步,每天只是跑了几分钟,依然感觉全身酸疼。长久不运动,身体的机能确实太差了。

目前最大问题是晚上没有办法学习,这点需要改变。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,312评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,578评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,337评论 0 333
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,134评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,161评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,303评论 1 280
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,761评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,421评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,609评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,450评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,504评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,194评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,760评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,836评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,066评论 1 257
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,612评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,178评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子:1、周一。2、岳父88岁生日,祝福老人家健康长寿到99! 起床:6:11 就寝:23:13 天气:...
    王增祥阅读 205评论 1 7
  • 今天是什么日子 起床:今天早上6:10准时起床了起来,把走廊上的衣服全部给晾掉了,这两天阴天衣服干的比较慢,加上自...
    得一说阅读 337评论 0 8
  • 今天是什么日子 今天晚上和姐妹们一起去吃了串串,点多了,吃太多了,现在胃有点不舒服,下次一定要注意,不能吃太多!!...
    小英子_e2e4阅读 92评论 0 0
  • 今天是什么日子 起床:6:50 就寝:11:30 天气:晴天 心情:良好 纪念日:无纪念日 任务清单 昨日完成的任...
    叮当爸爸阅读 232评论 0 2
  • 今天是什么日子 起床:5:25 就寝:23:45 天气:晴朗啦,哈哈。片云很美 心情:似水 纪念日: 任务清单 昨...
    董伯懿阅读 98评论 0 2