团练017 | 心有灵犀的惊喜和温暖

这是燃抱剧团的第047次分享,给心有灵犀的你们。

“一人一故事剧场”(Playback Theatre):是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事,演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合,将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演,化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中,互相聆听,平等对话,通过故事,发现自己,增进彼此的了解。

“一人一故事剧场”基本理念:相信每个人的故事都有其独特的价值,值得被聆听,被尊重。凭借着故事分享和戏剧的呈现,不同人的生命片断交织在一起,心灵逐渐接近,故事成为了彼此的礼物。

【分享者】 观看自己的经历被演出有共鸣,重构,转化和升华的作用。

【观    众】 观看与自己相似的经历中找到共鸣,不同的经历中学习理解差异。

【表演者】 通过学习提升同理、表达、想象、合作能力,也在为不同故事演出的过程中丰富自己的人生经历。

——天河心育在线(微信公众号)

【内训时间】20180106

【课程带领】小组

【专训内容】短形式


☞热身活动(带领:三吉)

从元旦跨年工作坊开始,一批新的PBer诞生,燃爆剧团迎来了新的小火苗。火苗们从四面八方相聚,开始了2018年的第一次团练,先从认识彼此开始。

抛球游戏——名字换位——握手换位——拥抱换位——姓名交换——Say Yes游戏——即兴组合——非洲歌曲合唱

握手换位
拥抱换位
即兴组合成房间里的物品



☞短形式专训(带领:怡然)

花火专训——围成圆圈,每个人都轮流练习领航员,分享者,演员。分享者正对面的三位是演员,分享者左边的一位是领航员。练习方式:领航员提问,分享者分享一个感受或者片段,三位演员聆听,领航员说“请看”,演员同时演绎分享者的感受和心情,像花火一样绽放。

花火


花火



☞主题演出-雪(带领:小鱼儿)

上半场

领航员:甜甜

演    员:May  小染  飞狐  三吉  cici

乐    师:龙丫丫

下半场

领航员:小鱼儿

演    员:爱琴海  一 一  林子  Dancy  龙丫丫

乐    师:怡然  飞狐


流动塑像+三段故事


自由演绎-仰望雪空的故事


自由演绎-仰望雪空的故事


自由演绎-打雪仗的故事


自由演绎-打雪仗的故事



☞讨论分享-发现的眼

演出结束后,又是常规的互动交流时间了,新老成员第一次汇合,有新的发现和新的期待。大家围成圆圈,分享自己的感受。每个伙伴用一句话,送给大家。

聚起来是一团火 散开来是满天的星辰


圆·缘·员·元



☞我们的新发现和期待

Linsa:有多少敞开自己就有多少疗愈的可能,期待更多人生的故事被演绎。
表演过程中,触动到核心,动人心弦的部分,很美好。以后自己能够逐渐放松,打开自己。
一 一:男演员很重要!发现自己在进步。大家庭很温暖!热身活动可以来点让大家动起来的活动,既能破冰又能取暖,嘿嘿。
三吉:林子的视角和表演非常有新意。摄影师宝宝超可爱的。这次很多老成员有了更多的角色尝试和灵感。期待和新成员的更多专题训练和仪式化的训练。
坚持会带来变化,希望大家都能坚持。期待燃爆剧团的星星之火,可以燎原。
林子:和一 一 一起演绎那个带有伤痛的爱情故事,没想到自己的表现会疗愈到现场两位小伙伴。期待团练中能遇见更多的美好!也激发自己更多的洪荒之力。
我发现不同的尝试会给我不同的灵感和体验。我发现跟伙伴心有灵犀的惊喜和温暖。我期待身心进一步舒展, 自己的表达和表演能力进一步提升, 更多的团练伙伴。
小染:我发现在听故事时,有触动和共鸣,唤起了我拼命想遗忘的伤疤。有些遗憾的是没能分享出来达到真正的疗愈。但是我现在愿意去面对自己的心理阴影,同时感谢linsa、一一、林子带给我面对自己的勇气!我期待下次我愿意讲出自己的故事。
林子的男性视角确实有很大的推动,自己演的很爽。发现新的团员有很好的天赋,老团员也有进步。期待更多的练习和配合,希望大家多多参与团练。
怡然:飞狐的演出超棒,情绪自然流淌,表情超有感觉。一一的情绪表达很好。我原来也很适合做乐师,哈哈。期待2018大家不忘初心、继续前行,用匠心筑梦!
cici:当不愉快的情绪和故事被演绎,看到故事里糟糕的自己,没那么难受了。期待在技术上得到更精细的指导。
甜甜:林子的精彩表演,让现场好多在情感中受伤的女人获得疗愈。期待为留守儿童做公演。

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↓特别感谢新晋摄影师小精豆↓

燃爆剧团史上最小摄影师

图片:飞狐  小鱼儿  May  小精豆

编辑:三吉

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