跑步一年半,我收获了什么?

跑步

  一年半以前,为了减肥,我选择了跑步;一年半以后,跑步已成为了我生活的一部分。跑步一年半,我收获了许多,也改变了许多。

          一、塑形

        已经说过,我跑步的初衷是为了减肥。当时自己有120斤,一米六三的个头,虽说不是特别胖,也算进入了微胖行列了。当然,刚开始也是一波三折,看网上说苹果减肥法,我连续一星期只吃苹果,加上每天大量运动,后来实在晕的不行,体重才降了5斤,于是果断放弃,但是每天还是跑跑步,算是自我安慰,把一天吃的卡路里给消耗掉了。后来嫌减的太慢,又开始轻断食饮食法,结果把自己折腾成了低血糖,终于在我妈的连番轰炸下,老实了。每天跑跑步,该吃吃,该喝喝,虽然还是很胖,110斤,但是整体还是很匀称的。

        二、缓解压力

        面对成千上万的考研大军,压力定然是有的。每当自己看不进去书的时候就喜欢去操场跑两圈。一共800米的塑胶跑道,四周68棵树,其中第13个坑里埋了2棵,我把它们起名为“连理树”,每次跑过都会多看两眼。希望毕业后重返母校时还能见到它们。

          三、静心沉淀

        我喜欢一个人听着歌,静静的畅想未来,也许许多都不切实际,但梦想是一定要有的,万一实现了呢?因为幻想的未来太过完美,所以每天我都有足够的动力去完善自己,改变自己,提升自己。

          四、培养耐力和毅力

         原来的我对任何事情都是只有三分钟热度,唯有跑步,我坚持了一年半。下雨的时候会跑一会楼梯,然后放个小假,看个电影。我2017年的年度计划有一项就是跑线上半程马拉松,我相信一定可以坚持下来的。

          五、自信

         低头走了,没课的时候宅在宿舍追剧,这就是我大学两年的状态,整个一个颓废了得!是跑步,让我越来越想要改变自己,越来越爱动,爱旅行,爱读书,爱尝试一些新奇的事物。后来加入了正能量挑战赛,了解到了许多app,见识到了许多牛人,让自己越来越努力,越来越好,越来越自信。

        培养的好多习惯中,跑步是我最值得骄傲的一项也是受益最多的一个习惯。我不喜欢追星,但我喜欢陈意涵,一生只有书、跑步、啤酒足矣。而我,也愿做一个像她一样率真、洒脱的人!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,552评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,666评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,519评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,180评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,205评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,344评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,781评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,449评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,635评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,467评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,515评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,217评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,775评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,851评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,084评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,637评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,204评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 你在哪 总像月儿探头 浮云迷眼 寻你 你总慢慢不见 我会等待 只为等待 灯火阑珊 你在阑珊里 挥挥手 用背影再见 ...
    栋赵阅读 248评论 0 1
  • 本期导读:本期周报主要包括iOS 10体现出的新设计风格、Facebook移动测试实验室解密、如何构建支持多线程的...
    linkoubian阅读 188评论 0 0
  • 昨天晚上儿子出去小便,在农村里,他个子才一米,院子上面有钢架棚。他抬头正好看到月亮从对面山上出来,不过被...
    ladidada阅读 146评论 0 0