在我大学毕业之前，我从来没有担心过未来。一直生活在象牙塔中，易满足、盲目自信、易冲动、口出狂言。也许就像一句话说的那样“如果你没有光明，也许你能永远忍受黑暗”。在那个没见过世面的年纪，我可以忍受甚至是还挺享受那份“平庸的安逸”。但当身边的人慢慢往前走的时候，我发现，我已然被甩同代人的身后。就像老爸说过有关我的一句话“你的想法和做法，很容易受到周围人的影响”。当看到大家都在不同的领域奋勇向前的时候，我告诉自己：再不努力，连他们的背都望不到了。
人一旦处于恐慌焦虑之中，就会拼命的想从身边吸取能量，期待有一个人可以和你并肩作战。但我焦虑的那两年，告诉我，唯有自渡才是解决问题的唯一方法。2015年的暑期，我时常在图书馆复习着考研资料，莫名其妙就流泪了。在书架后面哭了很久，拿笔写下了以下五句话：
第一：认识到自己不是想象中的自己并不可怕，可怕的是对自己没有明确的认识的人，我这两年一直在做的就是认识自己。第二：当认识到自己不是理想中的自己的时候，唯一能做的就是行动。思想一定要结合行动才能变成现实，才能有你真正想要的结果。第三：现在唯一让你负能量爆棚的原因是理想的自己和现实的自己之间的差距，其他的事情只不过是让你这种感觉更加强烈的认清这个事实而已。第四：有些东西该放弃就放弃，无关理由。第五：解决问题的唯一方法就是脚踏实地。
这五句话是我师父送给我的。我记在心里。每当我想“溺水”的时候都会在纸上写上这几句话。告诉自己自渡贵在坚持。当你向往“光明”的时候。你无时无刻不在驱赶“黑暗”。读研之后，身边的人更是高手如云。我们不可能凌驾任何人纸上。当我意识到自己的平凡，我懂得了勤奋二字的含义。他是在我们步入社会后区分人群的重要的因素。他也只是战胜恐慌战胜焦虑的“法宝”。
我们这代人的恐慌随着最晚的一批90后也步入成年期而越发的明显。因为我们有一部分已经成了所谓的“中年人”。中年人，是我很敬重和佩服的一个群体。没有什么特别的原因，看看我们的父母就明白了。我们承担的角色越来越多，我们也就会越来越恐慌，我把它叫做“青年危机”。在青年向中年转化的这个阶段，其实我们是脆弱的，除了满腔的热血和一身斗志，我们什么也没有。但，我们不需要害怕，因为上一批中年人他们依然在默默的付出着，替我们做了很多我们这个年纪本该需要却不做的事情。他们在等待我们成长，他们给了我我们很多的时间，所以，即使只是一身热血，将来也足以将千斤重担扛在肩上。
我听过喜马拉雅，我下载过BBC，我学英语口语，我玩抖音，我刷知乎，我每天都刷微博。这些，不过是恐慌年代中我的镇定剂。但是服药久了，药效越发的不好了。在对抗焦虑和恐慌的道路上，我告诉自己：在自己的领域脚踏实地，心中有信念，方可战胜一切心魔。只有不看别人的路，才能走好自己的路。
未来，一起加油。
