（晨跑感悟整理发文）
01 叫醒我的是跑步5公里后的放空
早晨6:20整，我已跑完5公里走在回家的路上。脚步的轻健，身体的放松，连呼吸都是那样的肆无忌惮与清新脱俗，这样的感觉真的是很释放，很疯狂。这种感觉是你在被窝里多睡40分钟怎么也体会不到的。
谁都想着每天睡到自然醒是最好，当被闹钟叫醒的第一想法就是闭了它，继续再睡，哪怕几分钟，也还是想赖一会儿。我何尝不是如此？
但脑子里会立马出现一个词“放空!”在这样意念的支配下，我便立刻清醒了。之前曾经说过“叫醒我的不是闹钟，而是美好生活”，现在我可以更具体的说：“叫醒我的是跑步5公里后的自我放空。”
02 犹豫后的坚持
我必须得感谢自己，今天克服一切困难，还是让自己体会到了放空的感觉！因为有事隔了两天，我今天晨起其实也是犹豫了一下的，还有早晨穿上运动鞋的时候，发现脚后跟被皮鞋卡破了，那种生疼的感觉让我犹豫要不要继续上路，最终还是那种信念打败了自己的懒惰，当然继续上路！
其实有时候我们的坚持与否就在一念之差，只是我们常常被脑子里的假象所迷惑与误导，其实大脑觉得你坚持不了的时候，还远没有达到你能力的三分之一。当我第一次跑步十公里在赛罕塔拉的时候，跑到还不到3.5公里时，就觉得自己实在是坚持不住了，好在我咬着牙还是坚持了下来，跑过六公里时身体已经就是一个机械的往前迈步了，直到9公里时，那时才是真的累了，快到自己的极限了，如果那时停下，也就没什么遗憾的了，最后再咬咬牙达到终点，该是怎样的感谢自己呢！
其实，有时候我们往往就是输在了那个3公里处，大脑给自己贴上了一个“不行，你累了”的标签，而这也是我们往往需要迈过去的第一个坎儿，“3”定律是我自己总结出的非常管用的道理。
犹豫之后，最终还是有了坚持晨跑后的感悟“放空、自由、肆无忌惮的感觉真好！美好的一天又开始了！期待着明天的晨跑，加油，自己！”
03 重复的能量不是相加，而是相乘
终于又开始了晨跑，昨天下午下大雨时，我就盼着第二天早晨的快点到来，它终于来了。 因为我渴望呼吸雨过之后的早晨更加清新的空气，那种释放自由的感觉会来的更猛烈些吧，感触着自己的一呼一吸和满身是汗的那种释然。
看似每天几乎相同的点起床，跑步5公里回家，继续忙碌孩子们上学和自己的工作，每天都是在重复这样的节奏，但是谁又能说这是完全一样的节奏？
就是这样几乎近似相同的节奏，实际上每天都会潜移默化的走进我们的骨子里，正如“你走过的路和你读过的书都藏在你的骨子里”这句话提到的，我们只需过好每天的重复就好。
从毕业参加工作就在一起曾工作过的同事，后因生孩子而调离别组，真的是10年后的现在又机缘巧合重新在一起有了简单的交流相处，她看出了我10年前后的变化，竟然用“成熟、乐观、豁达”这样高的评价来点评，让我着实有些惶恐。
惶恐之余只有我自己知道，它是在日复一日年复一年的坚持努力中沉淀出来的，信念的坚持，重复的努力，看似几乎一样的节奏，但实则在潜移默化地改变着自己，其中的艰辛也只有自己知道。
坚持每天一样的晨跑，期待不一样的自己。
坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步要好！每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量！成功之道，贵在坚持！
04 母亲节送给自己的礼物
晨跑结束后，在公园一角边压腿边记录着感悟。一个星期没有任何间断的晨跑加感悟记录，是该整理发文的时候了，而今天正好是母亲节，这是我送给自己最好的礼物，也是生活给我的最好的礼物。
本来就对过节没什么概念的我，更是不需要非得在节日这一天怎样。就好比不用在“世界读书日”这一天装摸做样的去买书，去读书，而是平时每天都读，哪怕那天我就不读，这样来的更实际些吧。
晨跑，不仅仅是开启了一天的美好生活，它还是为了思考沉淀，且记录美好的生活，就是每天给我一份美好的礼物。
最好的礼物，就是认真生活的样子，静心平和从容的样貌，这些都是生活给你的。
接下来的继续坚持也是为了送给10年后的自己一份礼物，没有刻意，也没有预设，就在每次的一呼一吸间，每一次都能体现你热爱生活的样子，这就是最美最好的样子，还用说什么吗？
生活不会更容易，但你可以更强大。
一个女人下半生的底气和依仗，不是美貌，不是好老公，不是萌娃，而是努力去探寻撑得起下半场精彩人生的力量。
真想看看，10年后的自己与现在的自己和10年前的自己又会是怎样的一个不同呢？
