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这些“良性干扰”能提升学习效果
（在这一节里讲述里一些良性干扰，有排版不清晰的文章，教学的大纲编排顺序不同于课本内容，一段文字中有单词缺少字母，尝试解答一道题目或是解决一个问题，花几分钟做个反思，以写促学等等，有的简单几句略讲，有的稍微详细讲解，我挑选了其中的一个内容作为今天的便签。）
尝试解答一道题目或是解决一个问题，而不是坐等信息或解决方案出现，这种行为被称为“生成”。即便是拿熟悉的资料来考你，就算是简单的填空也可以强化你对资料的记忆，增强你在以后回忆它们的能力。在测验中，想出一个答案要比从多个选项中选择一个答案更有利于学习。强迫自己写一篇短文还会让资料被记得更牢固。克服这类小困难，是主动学习的一种形式。在这种形式中，学生们进行的是更高层次的思考任务，而不是被动地接受他人提供的知识。
当你要回答某个新题目，或是要为新问题拿出解决方案时，生成能力对学习的帮助会更加明显。一种解释是，当你想方设法寻找答案，从记忆中检索相关知识的时候，在得到答案、填补知识空白之前，你会先强化大脑中到这部分空白的检索路径；当努力填补完这部分空白后，你便在头脑中建立起了到新知识的
联系。举例来说，假设你家住佛蒙特州，别人让你说出得克萨斯州首府的名字，你就会思考各种可能的答案：达拉斯?圣安东尼奥?厄尔巴索?休斯敦?即便你无法确定，在猜对正确的答案(或是由别人告诉你正确的答案)前思考可能的选项，对你也是有帮助的(答案是奥斯汀)。你会苦苦思索这个问题，会绞尽脑汁地考虑可能带来启发的线索。你可能会产生一种求知欲，甚至会因为觉得被难住了而感到祖丧，并且强烈地意识到自己的知识并不完善，存在空白。这样一来，你在看到答案后便会有豁然开朗的感觉。为解决一个问题而进行的尝试虽然会有失败，但这样做却能刺激你在发现正确答案后对其进行深度处理，为答案的编码工作打下扎实的基础，这是坐等答案送上门所没有的效果。解决一个问题总要好过记住一个问题的答案。尝试一种解决方法但得出了错误的答案，也是要好于不去尝试的。
「I，重述知识」
通过尝试解答一道题目或是解决一个问题提升学习效果，过程中发生了什么？
「A1，激活经验」
过去，你学自行车总学不好，而妈妈说学会后，你就可以骑车到外婆家玩耍；
现在，你刻意运用自己研究的一套程序开发一个课程；
现在，你为了培养孩子的自主性，刻意外出留他一人在家；
类似这些，你做过什么，让自己或者当事人通过解决一个问题，让学习效果更好，请写出这个例子，并说明在过程中发生了哪些知识或技能强化的内容。
「A2，规划运用」
最近，你想教会他人一个什么经验，这个经验是你自己从生活或者工作中总结出来，觉得非常不错的，你将如何运用解决问题的方式来提升学习效果。
我每次都认真完成作业，为啥数学成绩一直提高不上去
上学时候，我数学不太好。尤其是复杂的几何图形，让我绞尽脑汁。为了完成作业，就去看后面的答案。抄着答案，就有一种恍然大悟的感觉，只要画一根辅助线，问题就解决了。但是，自己就是没想到呢。
每次抄答案，每次都有这种感觉。但是，最终也没有提高我的数学成绩。
因为，抄答案和自己思考解决问题，学习过程是不一样的。
自己思考解决问题，学习过程是这样的：
首先，脑子里回忆检索曾经学过的相关知识。
第二步，得到答案之前，脑子里会不停地强化回忆检索，这是一个强度很高的思考过程。
第三步，得到答案后，新知识和旧知识之间就产生了联系。新旧知识间可以融会贯通。
学习过程中，这三个步骤就是学习和解决问题的：生成能力。
提高一个人的学习生成能力才是提高他解决问题的根本。
我想说，我刻意用RIA拆书法，认真拆完一本书。
除了过级，刻意按照手册要求找片段，写便签，我还没有真正拆解一本书。虽然为了找片段，我看过很多本书。拆研班挑战任务是拆解一本书，最少写八个便签。
我开始认真阅读，却发现我竟然找不到片段，或者说，我根本没有找片段的意识。一路看下去，心动的地方划线，仅此而已，还是原来的读书模式。
当我意识到这个问题时，觉得很可怕。我是三级拆书家了，竟然不会找片段！也不会写便签了。还想建立属于自己的知识体系，简直是痴人说梦，天方夜谭啊！
沉下心来，看到有用的地方，回忆检索自己过级时找片段的经历，想这是带how的片段，还是故事片段，需要我意译案例，还是what、why片段，需要我加工出步骤。
继续检索自己的A片段怎么写。烧脑ing
三个便签写完。我用便签法再次把新旧知识链接。为自己的知识体系添砖加瓦。
最近，我想教会他人一个什么经验？
先想想，我能教会别人什么？然后，再想我想教会别人什么？
我有什么可以教别人的？拆书、编织、还有什么呢？教别人编辑公众号？我自己水平并不够高。教别人做一道菜？这个比前几个都简单。我会做什么菜呢？西红柿拌白糖、拍黄瓜、
做酥油饼吧。
首先，我会口诉一下酥油饼的核心要点，也就是秘方。
第二步，让他自己去尝试
第三步，通过品尝，告诉他错误在哪里，接着自己去做第二次
最后，香砰砰酥油饼请大家品尝。
这个学习过程，我只是口述一下，并不亲自示范指导。让学习的人自己去尝试。
