读书营《非暴力沟通》

2017.12.25 进度:第二章至第七章

01 重看了猫叔的分享总结,猫叔说了,目标是:读十遍书,并准备一篇分享稿,我管你们怎么做。原来是我一直理解错了目标。

02 那么纠结,还不是因为读的太少,要加快进度了。

03 不纠结于将读书中的每个想法和念头都记录下来,先系统的读,然后在固定的时间复盘,收获多少就是多少,不苛求完美。



2017.12.24进度:第二遍第一章

        偶然间目击了两只小狗打架的过程,很有意思。两只小狗打架中途竟然会有中场休息,打着打着突然就停下了,互相对站着,谁也不看谁,一动不动的。然后像有人吹哨子一样,突然又毫无预兆的就扑向对方撕咬起来。经过一段激烈的争斗,败的一方死命的逃跑,另一方,死命的追赶,像两个幼稚的毛孩子在吵架般,实在有趣的很。



2017.12.23  进度:第二遍第一章

01  关于开车,今天有两点感悟,除了必备的技术外,一是要有自信心,要相信自己能够控制车子,默念:我可以的;二是要有责任心,告诉自己,无论如何我必须要控制住它。

02  兴趣最重要,真心喜欢的事情总是会在第一时间做完。写作是必备技能,但是要想坚持写下去,就必须先培养起兴趣来。因此,我准备想到什么就写什么,开心就好。



2017.12.22进度:第二遍第一章

        我觉得每天打卡写读书感悟的方式不太适合我,也可能是我不太适应这种方式。第二遍确实速度比第一遍快了,但在读的过程中,每遇到关键语句总是忍不住想这是可以写到感悟里的,这种零散的想法打断了我的思路,让我不能专注的读书,没有了以往读完书后酣畅淋漓的感觉,也缺乏了思考的深度。



2017.12.21 进度:第一遍100%

01匆匆读完一本书,当你的目标是讲书的时候,你会发现,你真的没什么可说的,可能连思路都还没有,所以读书不能图快,好书读一遍真的不够。但我觉得100天读33本书还是要践行,这是培养读书兴趣和习惯的好方法。

02在读书营见到了很多读书达人,也带动了我这个一直想读书又读不起来的人行动了起来。如果有那么一天,我希望我可以像猫叔一样,做着自己喜欢的事情,同时还能带动更多的人一起进步。


2017.12.20 进度:第七章,第八章

今天又用不吃饭赢得了妥协,小时候也是,只要我说不吃饭了,母亲一定会妥协,无论怎样先让我把饭吃了。忽然之间我觉得自己特别愚蠢,不该用这种暴力的沟通方式对待家人。面对分歧,我们应该更理智,更智慧,同时也带动身边的人也都以非暴力的方式沟通。


2017.12.19 进度:第六章

01 计划赶不上变化,没有达到计划的进度,确实有些事耽误了。所以第一,订计划一定要留出机动时间,第二,每天的时间规划还是要调整。争取在后面把进度一点点追回来。

02 最近两天有在生活中刻意的按照书中介绍的方法去与人沟通,效果很不错,要坚持。

03 书读一遍只能了解一个大概,知道几个知识点,好的书这样读确实浪费了。



2017.12.18进度:第三章至第五章

01他人的言行也许和我们的感受有关,但并不是我们感受的起因。感受根源于我们自身的需要。

02对他人的指责、批评、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。

03如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩和反击。反之,如果直接说出我们的需要,其他人较有可能作出积极的回应。


2017.12.17 进度:第二章

01非暴力沟通是一种爱的语言。

02将自己的需求以中性客观的语言表达出来,而不是带有色彩的评判或指责。

03不要将价值判断与道德评判混为一谈。

04暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要,而将冲突归咎于对方。

05道德评判是一种异化的沟通方式,它将不符合我们价值观的人看作是不道德的或邪恶的。



2017.12.16打卡

进度:译序、前言、正文1~13页

01 选取翻译过来的外文书时,译者确实非常重要。好的译文读起来通俗易懂,连贯流畅,想起来我前一段读起来晦涩难懂又毫无美感的《老人与海》,应该是译者的锅,哈哈。

02 带着任务读书的好处是,无论多忙你都会挤出时间来读,坏处是,读书的时候比较功利,总在想,这点对任务有没有用,那点有没有用,难以专注。明天开始调整心态,只以求知的心来读书。

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