前段时间焦虑莫名，伴随的是挡不牢的暴饮暴食。
2017已经溜走，留下的肥肉却与我难分难舍，花了大把时间做有氧做无氧，可吃2包喜欢的麻花便前功尽弃。线上英语班已经学习半年，口语讲起来却依旧磕磕巴巴，错误连篇。私塾的写作实验课转眼迎来最后一周，写作依旧很烂，写一篇读后感能憋个大半天。春节将至，却没有存下多少钱。。。有人三个月就与简书签约，车神都从重庆发展到了杭州，叹气和巧巧收割了甜蜜，蔡叔事业如日中天，而我的2017，似乎原地打转。。。
《重塑幸福》就像一场及时雨，给我浇灭躁狂，褪去焦虑，注入平和。
变美是场持久战。人的胖瘦与基因关系密切，有些人就是易胖体质，肥肉减起来比常人要难。喜好甜食不是罪过，它是远古祖先遗传给我们的生存利器。你是凡人，用意志力抵抗本能的过程本就困难，落败也合情合理，但只要坚持运动合理饮食，即便偶尔的放纵也挡不住你变瘦变美的。
进步太慢。每个人资质不一，如果总用天赋最高的人学习进度来丈量自己，那么只会让自己陷入无穷的焦虑而毫无帮助。无论是学英语还是学写作，都要戒骄戒躁沉下心来，不断练习、反馈、改进，坚持下去相信终能看到质变的那天。当然，方法也很重要，有了它会事半功倍。
行百里者半九十。需要坚持的事情本来就容易失败，因为懒惰是天性。只要在量变的路上坚持住，你就超越了百分之九十的人。
或许我该增加练习和反馈的次数以及建立奖惩机制，借此从中找到愉悦感。闭门造车式的学习不仅枯燥，而且搞得感觉与社会脱轨。因此除了课上积极发言，课下也要找机会多实战，在社交环境下击破各种话题，熟练英语思维。蔡叔让我意识到自己逻辑推理能力不足，而阿何的写作课则让我意识到自己素材的欠缺，所以以后会有意识得搜集身边的素材以及逼自己再多深想一步。
接受平凡能让我们更容易接受自己的失败和不足，但不能因此自暴自弃停滞不前。解决问题是创造幸福的不二法门，因此真诚地问问自己，问题的根源在哪里。奉行''体验为主''的人生哲学，人会看开很多，生活也会幸福很多。希望所有的人在2018年都更加幸福。
