朋友们,有没有这样的体会:当周未的早上一般很难睡懒觉,而工作日的早上就是别人拖着都很难起床。为什么会有这么大的区别呢?之前呀,我也想过这个问题,但是没想到很好的答案。但是经过这几天的早起测试,已找到其中的原因。
2月22日 6:20起床:洗漱,准备早餐和两个人中午的便当,吃早餐,出门,时间就到了 7:10分。7-9点为上班路上时间,时长约一个半到两个小时。 这样的早上时间刚刚好,早上不匆忙,到公司也不会迟到。
2月23日 6:05起床:比前一天早起15分钟,多出来的15分钟就只是看了一下微信里坚持星球演讲实战营的早课作业,和昨晚的点评。可以在路上多想想早课的内容,等到中午的时候就可以先完成。
2月24日就是今天 5:50起床:又比第一天早起了半小时,不但可以看早课内容,还可以好好的看好几页书呢。
昨天和前天的早上闹铃响时,还会有两个声音同时出现:“好困呀,再睡一会吧” 和“起床吧,不是要开始早起了么” ,然后选择了第二个声音才能起床。
今天早上闹铃一响,这两个声音已经没有出现让我来做选择,而是让自己清醒了一下后直接起床。在起来的那一刻还是很有睡意;等洗濑完毕,已清醒了很多;再当我投入到书中的时候,精神还越来越好。无形中内在的力量就启动了,书中的内容能很快理解,速度至少一目两行,我知道我从书中已经吸取了能量。好想这种状态再保持一个小时多好,所以这个时候就已经非常期待明天能起得更早啦。
看到了吧,期待出现啦,这才是真正能让自己早起的内在驱动力。
这个时候也能够很好的回答文章开头说到关于周未与工作日起床时不同状态的原因。周未给人感觉就是愉快的和期待的,而工作日则是千遍一侓的自己熟习得不能再熟习的工作等着自己,已没任何期待。
让早起为我们全新的一天注入活力吧!