作者：小腻腻

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写在前面：敏感脆弱的人看似心思细腻，其实最简单粗暴。生活中总有这么些人，有的缺爱，有的缺钱，有的缺一颗理智的大脑。还有就是，缺一颗平常心。

昨天，一则新闻引发了办公室妹子们的讨论，起因是前日湖南娄底新化实验小学发生的一起悲剧。一位六年级男生上课期间突然冲出教室，从教学楼的四楼跳下，经抢救无效身亡。

12岁，正值向上成长的年纪，男孩没有经历家庭变故，没有遭受挖苦和羞辱，据媒体报道，导致他跳下的原因，仅是因为不满座位的摆放。

事件回放：

跳楼男孩

12岁的小吴是娄底新化实验小学发生六年级学生，马上就要小学毕业了。24日下午要开班会庆毕业，男孩和班上一些同学在前一日，自发将课桌搬成回字形。而当天上午还要上课，老师便要求同学们将课桌复原。这时男孩开始出现负面情绪，坐在原位一言不发，并开始抽泣。现场监控视频显示，同学劝慰无果，随后男孩竟冲出教室翻过了护栏……

我们不想指责什么，更不想消费他人的痛苦。在一个消逝的生命面前，再多的评论都于事无补。更何况，每个人的生活经历不同，想法性情各异，没有人能够真正深入到他人的角度去评述他的生活，充其量不过是围观一番，散就散了。

对于男孩的死亡，每一个人都倍感惋惜，然而生命只有一次，他做了人生中最无法回头的决定。我知道网络上对这起事件有各种各样的评论，还有一些并不是那么好听。这就是网络，我只管说，我不负责。吃瓜群众们普遍提到了“玻璃心”三个字，客观说来不是偶然。

我们常说“心累”，未必就不是玻璃心

现代生活各种高压，各种快节奏，应接不暇……我们常说“心累”，未必就不是玻璃心，你有没有？我有没有？其实每个人都有那么点玻璃心，只是针对的事情不同，“作”的程度各异。玻璃心是一个普遍的现象，今天我们只说自己，说说我们自己的“玻璃心”。

相信每个人身边都有这样的人，他们总是无端揣测人家话里是否带着刺，花很长的时间去品味谁谁的眼神是否是嫌恶，觉得自己行动处总会有人挑剔，感觉社会不友好，世界变得好暴力~~~还有这样一些人，太把自己当回事儿了，觉得谁都应该把自己当成大爷或者小公举一样的捧着。谁敢说他一个不是，就立马赌气翻脸，做出一副“你们都应该来道歉不然死定了”的表情。这样的傲娇物不在我的讨论范围内，我想说的是前一种。

敏感脆弱的人看似心思细腻，其实最为简单粗暴

玻璃心的人敏感，玻璃心的人也因为敏感以及缺乏安全感而带有强烈的攻击性。他们的关注点令人难以捉摸，周围的人往往在他们炸毛之后处于半懵逼状态。其实敏感本身不是坏事，他们对周围环境有着很强的感知力和洞察力，能够很快发现一些场合的异样，并且更加完整细致地处理身边的各种信息。但是，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，变得不知所措。

敏感脆弱的人看似心思细腻，其实最为简单粗暴，一言不合分分钟撕破脸，跳楼的状况也是有的。生活中总有这么些人，有的缺爱，有的缺钱，有的缺一颗理智的大脑。还有就是，缺一颗平常心。真的！他们（包括我自己~）毫无耐心，逻辑能力差，有时公私不分。

前段时间因为工作压力大，加之家里装修新房各种破事儿，早更女青年（就是我啦）每天都处在抑郁状态，每天不是我在做事情，就是被各种事情推着往前走，整个人那叫一个颓之又颓啊！而我，又不是那种啥事都会往外倒的个性，于是各种情绪郁积，只觉得天不美了，人不善了，星星也不是那个星星了……

一度希望自己做个淡定从容的女纸，要有宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望天上云卷云舒的范儿，结果一直没有修炼成功。为啥会这样呢？修身养性二十多年，咋还是颗玻璃心呢？后来发现，也许是没见过世面没受过打击没吃过苦头没尝过绝处逢生的滋味。生活虽然经历了一些波折，但背后总有父母家人、亦或朋友作为后盾，也从没有真正陷入过大的困境。

菲姐和Eson的歌词说得好啊，因为爱情，一切都是幸福的模样……因为没有经历过大风大浪，所以一切都是玻璃心的模样！不过现在的自己已经学着淡定多了，至少是块钢化玻璃，贵了几十块没那么容易碎嘛。

吐槽，是一门艺术

问：玻璃心有法治吗？

这……好吧我也不知道，不然我早就是一枚从容淡定的女纸了。然后我就想啊，我为毛一直没法像别人一样，辣么辣么淡定呢？原因可能就在于不太会吐槽了。每每在一次敏感的痛苦中纠结烦躁，就会发觉我…似乎…好像…不会表达！

吐槽真的是一门艺术啊，很多人扮演着那个被人倾诉，听人吐槽的角色，完事还装作特别感同身受~~听别人的故事还不够，说自己的故事才能称得上交流吧。所以，玻璃心爆发的时候，勇敢地吐槽吧，哪怕吐得比较烂，也可以在一次次被嫌弃中成长~万勿想不开钻了牛角尖！

是的，你发现的是对的，一直以来影响我们人际关系以及个人发展的，不是那颗玻璃心，而是你压根就不知道怎么表达自己的情感。

每个人都有不同的性格，世界因此而多姿多彩啊。虽然我承认自己在表达能力上是个绝壁的矮子，但从来不攻击自己的性格。很多时候我们致力于改变自己，改变自己身上的缺点，变得和我们向往的人一个样。然而，我们永远都做不到和别人一毛一样，这种着眼外部评价的所谓的改变，简直比夸父追日还要悲壮，为毛啊为毛啊。

也许除了吐槽，更重要的是，我们接受自己就是这个样子，好的不好的，全是我的。愿意承认自己就是一个该死的玻璃心，是我们掌握吐槽这门艺术的第一步。否则，你的自说自话和祥林嫂式的抱怨没有任何区别，机械、颓废、归因于外在环境。

此外——不要怀疑人集中精力的威力，被关注点往往会被人情绪性的无限放大，杞人忧天便是如此。感觉脆弱了，敏感了，又玻璃心了，就做点事儿吧。看过一句很受用的话：专注于事务本身的人，一般不会为此玻璃心的~

最后送大家一碗好鸡汤，来自知乎网友：

玻璃心怎么破？

1.自己打碎

2.自己粘起来

3.重复1、2，直到碎的粒度到达纳米层级，面对外界，可以无坚不摧!

编辑：Lily&Lesley