2019/12/22
今天在知乎上看到一个话题——
你为什么要卸载微博？
刚看到这个话题我翻看了几个高赞回答，然后退出知乎看了一下我的手机
除了自带的工具之外，上面图片中的，就是我所有的app
我问自己，我为什么要卸载微博呢？
因为强制性自律
我的自制力不足以约束自己，所以，我采用了强制措施，那就是卸载了那些我花费了过长时间的娱乐app
我是什么时候开始的呢？
其实，刚开始的时候是因为用眼过度导致了眼睛胀痛之后，就下定决心要戒掉手机
但是万事开头太难了，暗暗下定决心后倒头睡一觉之后我甚至什么都不记得了，照旧每天抖音刷不停，一刷就是一小时，然后又开始懊恼不已：我怎么又玩起了抖音！
于是，在一个风和日丽的下午，我一跺脚就把抖音卸载了，从此之后，再也没有下载过
于是我每天有多出来至少一个小时，然后我发现我又爱上了刷围脖
我每天上厕所刷,吃饭刷，上课也偷摸着在刷，每天沉迷于别人的分享的世界
我发现，我还是不能管住自己，我不是一定要刷围脖看新鲜事，我只是离不开手机，想用手机来消磨时间，到头来，却是不仅什么也没有收获到，而且还把自己搞得头晕眼花
于是，我又围脖卸载了
卸载了抖音和围脖这两个最消磨时间的app之后，我又重新拾起了积灰已久的Kindle，用闲暇时间看了《平凡的世界》和《皮囊》这两本书，并且摘录了些句子
在卸载了这两个app之后，我尝到了自律的甜头，然后我就一举卸载了小红书、绿洲等其他的类似软件
渐渐的我发现，我可以不关心哪个网红的家事，也不在意谁的日子过得怎么样，我只需要过好自己的日子，除此之外，谁的什么言论也不能帮我觉醒
卸载了这些之后，我下载了很多阅读软件，一个听书软件
现在我的闲余时间已经被自己安排妥了
白天在宿舍时如果要玩手机就只能看书，晚上寝室熄灯后就戴上耳机听有声书（我真的太爱有声书了，背景音乐布置好了超有感觉），然后在十一点前睡觉，早上七点准时起床去食堂吃饭准备早课
我的视频软件现在有两个：腾讯和人人，偶尔也会抽空追美剧和综艺（致命女人超好看快去看呀）
反观同寝室的室友仍然躺在床上抖音外放，我觉得，自少做到了约束自己
自律是慢慢养成的一个习惯，光是说说不行的，不论你看了多少别人的计划，或是听了多少其他人的生活，都不可能完全贴合地用到自己身上来，所以，我们要做的，就是从这一刻开始，慢慢培养起来一个习惯，可以是从戒掉手机开始，一步步地坚持着改变
当你成功了之后，你再回过头去看这路上的脚印，就会发现，原来没有那么难，玩手机不是唯一的娱乐方式，精神方面的培养才是受益终身的
祝我们都能成为小时候想成为的那个人
