日更将近一个月的时间以来，记录了很多当天的感悟。这些感悟中，很多要是贯彻到行动当中，成为一种生活态度，便又比泛泛的纸上谈兵要更进一步。
只是感悟太多，有的时候也会忘记。
今天，翻了翻前面的简书，简明扼要地总结一下一些比较值得付诸行动，慢慢贯彻下去的的理论和经验吧！
1. 思想上警惕滑坡谬误
常觉得自己一件事情干不好，件件事情都干不好；或，这个时间干不好一件事，后面也干不好这件事。
其实，事在人为，在行动之前七想八想，就是涨困难的志气，灭自己的威风。
2. 克制才是真正的享受
道德经言：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。”
一味地满足自己感官上的欲望只会让自己的更难满足。相比之下，真正的快乐是源于，安静与祥和，需要向内求。
3. 不要用别人的错误惩罚自己
生在社会上，肯定有一些不是那么令人满意的人做出让你不是那么满意的事情。如果能解决，就想尽办法沟通解决，不能解决的话，也万万不能总是因为别人的错误，让自己一直处于不愉快的状态。
4. 谋事在人，成事在天
成功有内部因素，但外部因素同样不可或缺。有的时候自己明明很努力，结果却仍然不尽如人意。
这个时候，不用焦虑，也不用责怪自己。
古人还说：“十年河东，十年河西。”形势总是在变的。今天不行，怎知明天风向一转，就不会扶摇而上了呢？认准路，慢慢摸索，然后就是坚持下去。
5. 一张一弛是规律，切勿中了“破窗效应”的怪圈
人的状态本来就不能一直绷满，否则很容易断。所以一松一紧是正常规律，不能因为松了，然后就摆大烂，变成一张一弛弛弛弛......
“破窗效应”这个理论在心中摆着，至少可以在自己松弛的时候拿来鞭策自己：可以放松一时，但不能放松一世啊......
6. 沉没成本
有些成本是已经花出去了的。而我们做决定的时候，应该忽视掉这部分成本，寻找接下去怎么做才能有最优解。
这些方法，都是对调整心态、生活状态大有裨益的。写在这里，也算是一种温习。
活学活用这些，把它们从冷冰冰的教条，炼化在心中，成为自己的一部分。彼时，修为又能再上一个台阶呢！
