目标:
2017年4月——2017年6月实现
1.每月收入10000元
2.家族关系和谐
希望获得财富自由，享受喜悦照顾母亲安享晚年和扶养照顾孩子幸福成长，为家族和谐，自己家庭幸福和谐而努力！并希望通过目标的实现成为榜样！分享财富，发出光，分享爱让更多人学习实践种子法则实现梦想成真，实现幸福富足生活！
3.修忍辱目标:第3个七天内不嗔怒第4日！具体每日做:写二时书，冥想，瑜伽和咖啡冥想！祈祷！种和颜悦色爱语的种子。
咖啡冥想:1.每月给母亲存500元，让母亲更有安全感，安稳幸福过好每一天！祝福所有的老人健康幸福富足安稳！
2.今天继续腾讯捐助一个支持外婆养老计划项目捐款10元！怀着喜悦的心情捐出善款，祈愿所有老人老有所养，晚年福寿安康！感觉源源不断的爱支持和温暖每一个需要帮助的人，支持美丽的地球！爱无处不在，奇迹无处不在！美无处不在！健康平安无处不在！富足无处不在！每日种下富足健康的种子！愿所有人富足安康！
3.每月在腾讯公益月捐两个项目:救助贫困母亲20元，贫困孤儿20元！每月种下富足健康的种子，愿老有所养小有所长！所有人都有温暖的生活！
4.每日智库网乐捐2元！我怀着喜悦感恩的心点击乐捐二维码，愉快捐出2元钱！观想我此刻正在与宇宙最高的能量慈悲与爱相融合，愿我传递这份慈悲与爱给无边无际的众生，也祈请至高的力量帮助我实现目标，让我成为榜样能更好地服务他人！感恩祝福所有人幸福富足！
5、今天早上做了数呼吸冥想，晚上咖啡冥想！
6.今天解答朋友孩子的问题，感觉朋友的信任，很开心自己可以应用自己的所学和成长对朋友有所帮助，觉得自己很有价值，能为别人服务很开心！给朋友分享相关资料和学习链接！
7.今天和孩子一起打羽毛球，锻炼身体！陪伴成长！
8.今天坚持写晨起感恩分享，记录自己的成长，分享自己的感悟！觉察自己的变化。
9.今天一天带着喜悦与见到的人微笑，种下关爱他人的种子，给人温暖，为世界创造和谐！
10、在群里分享萨提亚模式和一致性沟通的学习链接！
11.今天和孩子坦诚沟通，练习一致性沟通，表达我的情绪和建议！
12.今天一天接打电话温暖有爱，语言温柔，有耐心！
13.今天教儿子洗马桶，分享我洗马桶的经验和感受！带着喜悦的心情认真清洗马桶，觉察自己清洗的心情，看到马桶在自己的清理下洁净清新，想着家人使用清洁的马桶多么舒服和心情舒畅！
14.引导儿子说话柔和，不大声，对长辈表达不同意见要和颜悦色，不对峙！
15.随喜赞叹业力伙伴的成长和喜悦心情，好为她开心和喜悦！祈愿她生病的母亲平安康复！
15.回想我自己在自己四十一年的生命历程里种下过好多慷慨大方和救助别人和关爱他人的好种子，感觉自己满满的正能量！感觉宇宙能量与我同在！
感恩冥想:1.感恩我的业力伙伴，感恩她的陪伴提醒鼓励！感恩她的随心而动，感恩她的成长喜悦！观想她越来越敞开的生命力！越来越有爱有安全感和信任世界！观想她无限的潜能和爱源源不断的支援着我和大家！祝福她越爱她自己，成为她自己！
2.感恩孩子自己洗内衣袜子！帮忙拖地、洗马桶清洁房间！感恩他的一致性表达和听取善言！
3.感恩儿子不乱花钱又有志气，球拍坏了，用自己攒的零用钱买了只球拍！
4.感恩妈妈健康平安，感恩妈妈的爱，感恩妈妈为家人做营养饭菜，为家人祝福！感谢爱人对孩子的用心照顾。
5.感恩微信平台，让大家一起交流成长！
6..感恩简书软件帮我记录成长！
7、感恩金刚智慧修行路上有人同行，相伴同修！怎不精进学习！虽不相识心相连，唯有精进学习以感学友关爱之心！感恩大家相互鼓励和爱的支持！更有信心和力量播种幸福！祈愿同修们目标实现，幸福富足！
8.感恩我自己的独立有爱，感恩和接纳生活，勇于成长，积极乐观向上！无论在哪里带着一颗感恩的心，带着觉察愿给他人和世界带来积极美好的影响！
9.感恩光明天使的信任和敞开，感觉到人与人之间的联结和爱的流动！
10.感恩家属院绿化和花卉的种植人员和管理人员，感恩香樟树绿树成荫又绽放花朵香气怡人！感恩月季花，蔷薇花，苜蓿花，玫瑰花，石榴花……鲜艳绽放！美不胜收，一花一木一世界！
11.感恩所有人为这个世界和平美好所做的努力和服务！
12.感恩祖国强盛和中国文化的博大精深！感恩祖先的护佑和智慧的启迪和传承，感恩自己是中华儿女！
13.感恩今天晴空万里，满园春色，芬芳四溢，沁人心脾！
14.感恩我自己打理房间，洁净空间，清新内心！
15.感恩这美好的夜晚！
16.感恩政府五一放假，提供放松身心，家人相伴的机会！
带着感恩喜悦的心情，咖啡冥想回向给我要实现的目标！回向给我的业力伙伴，回向给给世界上每一个人，愿人人幸福富足，喜悦平安！健康平安！愿所有家庭幸福富足和谐！愿祖国强盛世界和平！感觉到幸福无处不在，喜悦无处不在，富足无处不在！人人平安健康！无限感恩！无限喜悦！无限祝福！真快乐！真幸福！感谢！感谢！感谢！又喜悦感恩的度过这美好的一天！真是无比的喜悦和感恩！
备注:晨起感恩+11，冥想+16，瑜伽+9，二时书+4，咖啡感恩冥想+53，修忍辱+20无嗔怒+16，国学诵读+157，乐捐月捐每月20元+40、乐捐日捐10元+53、智库网乐捐+17。感恩祝福自己精进努力成长！
