《看见》记第一次工作坊学习心得

最近时常会觉得日子一天天从身旁飘过,参加这次工作坊,感觉有妈妈和女儿的支持就足够了,临行前两天,和她们沟通好,然后很放心地出发。

刚开始还是挺紧张的,不确定会是什么样的旅程,跟随课程一路走过来,心里充满感动,感谢大家的陪伴。

关于排列的部分,第一次代表们呈现出我和爸爸妈妈之间的关系,妈妈紧紧地抓住我,爸爸无力地站在旁边,后来我明白了,我一直在扮演拯救父母的角色中演戏,始终和妈妈没有分开,想到爸爸妈妈我就觉得好委屈,也会有好多抱怨。想到自己目前的生活状态,真的好心疼自己。下定决心要从那个角色中走出来,再也不想做这样的角色了,要回到我自己的家庭中。在心里承认妈妈是大人我是孩子,在冥想中,可以跪下来,真诚地向妈妈道歉,以前是我太傲慢了,承认我需要妈妈,向妈妈臣服,用心去感受,我体会到了一种特别的感觉,一种从未被我看到的爱与温暖,原来一直都在。那种温暖而有力量的存在,真的让我震撼而又感动。

第二次呈现出我们和孩子们的状态,我看到我的功课,我也会疑惑在夫妻关系中,怎么老觉得我和他是不平等的,原来是我没有站在妻子的位置,即便在他身边也是没有心的。要回到他的身边,照顾好我和他的关系。对我来讲也是需要带着些冒险,勇敢去表达自己的想法和需求。我在家也有尝试这样做,照顾好自己的情绪,并且表达出来。我知道这并不容易,慢慢来吧。

做为小天使,我选择到了一个家庭,是被爸爸的那番开场白感动的,旁边的大姐感觉上有些严厉,之前和大姐接触过,感觉大姐身上带着一种冷冷的稳稳的气场,愿意敞开的时候又特别可爱,并且她还说带我们一起玩。后来加入了弟弟和三位妹妹,发现我们家的妈妈也特别温柔,特别细心。加入这个家庭感觉好幸福啊,这次大姐出差不在家,确实觉得少了一些什么,或者是少了一些冒险的感觉吧。

感谢几位伙伴的个案,我觉得,那些变得越来越好的人,是因为他们很用心很善良地为这个世界努力付出。祝福你们,也非常感谢你们,透过你们,让我对于回家这条路更加坚定,也更愿意敞开。

谢谢大家,感恩!!!

PS:我会认真做作业的,现在写作业不再是为了爸妈和老师,我开始为自己认真写作业。

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