阅读时间：2016年7月30日，21：00-22:40；1小时40分钟；
阅读书本：《你值得过更好的生活》，作者：【美】罗伯特·沙因费尔德；华夏出版社；P141-P239;
阅读目标：给自己多些动力，了解也许是正确的丰盛法则
阅读方法：精读
整书阅读感想：
用了四天的时间读完了这本书。
我时常在想，为什么这一类的有关灵性指引的书美国人出版得特别多？是否因为美国经济的发展，人的需求早从温饱到了物质再到精神，继而到了灵性这一层面？这个应该视为进步现象吧。
且不论这些与灵性有关的理论是否有实效或是否有科学依据，但它们所有的都是采用了积极的人生态度，光这一点就值得肯定。人生就象一个杯子，如果杯中装满了悲观的态度或阴暗的东西，那么乐观的态度或阳光就无法再进入。所以什么样的生活态度都是我们自己选择的。
本书内的观点或方法或许匪夷所思，但运用它一来没有坏处，二来带给运用的人以积极的态度—即弱化负面的信息，将关注放在正面的、美好的、快乐的、丰盛的上。所以我看完这本书感觉很好，也很愿意采用这种方法来给自己的生活添一些明亮的色彩！感谢作者！也感谢译者！
阅读笔记：
第九章，自己做主
在人性游戏第二阶段，当您从金钱游戏中彻底解脱时，会用到四个工具：
1、表达赞赏和感谢；
2、流程；
3、迷你流程；
4、让话语充满力量和自我对话。
流程是皇冠上的宝珠，是你将运用最多，在旅途开始时最具转化率的工具。
表达赞赏和感谢，如果每次为任何事向付款时，你都运用第二阶段的透视力仔细观察，其实你所做的事只是说：“谢谢，我赞赏和感谢自己得到的物品（服务）。”
在人性游戏第二阶段中，你给自己一个机会，把注意力从付账转变为表达赞赏和感谢，每次付账，开支票，把钱付给别人或签信用卡账单时，要花一点时间赞赏和感谢自己的创造物，赞赏和感谢身为创造者的你，也赞赏和感谢自己收到的价值。
向自己表达赞赏和感谢时，说什么话并不重要，所说的话让自己产生的内在感受才是关键所在。在付账时当你这样表达赞赏和感谢会发生什么事呢？它会启动收回流程，让你将第一阶段能量场中放置的限制，个人财务自由的彩蛋中的力量收回，它会启动赞赏和感谢的无限循环，让越来越多的赞赏和感谢，以金钱的方式回馈给你。
在人性游戏第二阶段中，你给自己一个机会，把注意力从付账转变为表达赞赏和感谢，在刚开始时，这样做需要自律和毅力，因为你会觉得不自在，但是到最后这样做就会变得自然而然习以为常，现在就开始吧，每次付账开支票，把钱付给别人或签信用卡账单时，你要花一点时间赞赏和感谢自己的创造物，赞赏和感谢身为创造者的你，也赞赏和感谢自己收到的价值。
第十章，开始加速
设计用来支持你从能量场中的限制（包括财务限制）模式里收回力量的流程，这是彻底解脱流程中，最重要的工具。
运用流程是你阅读本书的最终目的。但我开始引导你应用流程工具，在当下收回其中的力量，记住，我们的目标不是马上收回所有力量，而是逐渐收回所有力量。
如果你感觉到任何不适，请运用以下流程：
1、深入情绪的中心
2、全然感受这股让你不舒服的能量；
3、感受最强时，告诉自己真相为何；
4、从中收回自己的力量；
5、越来越绽放真正的自己；
6、向自己和创造物表达赞赏和感谢；
只要耐心练习，一切就会随之而来。
例：
我是创造者，我创造了这一切；
这不是真的；（切实感受这句话的涵义）
这全都是虚构的（切实感受这句话的涵义）
这是我的意识创造出来的(切实感受这句话的涵义)
我现在从这个创造物中，收回我的力量。
当我收回力量时，我觉得这股力量回到了我身上。（感受它）
我觉得这股力量在我全身奔腾（切实感受到力量的奔腾）
当我感受到这种奔腾，觉得自己越来越充满力量，和真正的自己越来越接近，也展现出更多真正的我，我是创造者。
衷心赞赏和感谢自己为了创造幻象，并让自己对幻象信以为真而创造出如此惊人的杰作，也赞赏和感谢这个杰作在第一阶段有这么好的表现。
你必须知道，“理性上明白某件事不是真的是虚构的，是个人意识的创造物”，和“从中收回力量”，完全是两码事。
第三个工具，迷你流程。当你感觉不适请运用流程，但你并未感到不适，却看到限制模式在运行，就应用迷你流程，
第四个工具，让话语充满力量和自我对话。
当你日复一日地运用这四个寻宝工具，赞赏、感谢、流程、迷你流程，让话语充满力量及自我对话，不可思议的事就会发生。
第十一章，彻底解脱
在第二阶段，你生活在我所谓的响应模式中。早上醒来等着看，个人全息图中出现什么？感觉自己有什么触动或灵感，然后去做事，全息图中出现什么？你就做出响应，整天都这样做日复一日的做，在第二阶段没有目标计划，或预期成果，没有一年计划，五年计划，十年计划。你把注意力聚焦在当下，一分一秒的过生活。
如果你在一天当中有决定要做，依循大我的指引，进行每一步信任，这是最恰当的选择。
运用流程进行第二阶段游戏，需要无比的勇气、耐心、自律，承诺和勤勉。
在第二阶段，你只是为了收回力量而收回力量，不是为了改变、修改或改善个人全息图而收回力量。
如果你想改善，如果你想修改或改善个人全息图，那么你正在做什么？你在评判它？你在说？我不喜欢这个，我们讨论过，评判会让第一阶段的幻想更为坚固。你不可能既评判创造物，又想从中收回力量并瓦解模式，这两者是不可兼得的。
在第二阶段，你不主动让事情发生或“显化结果”。你只是做第二阶段的功课，当你这样做时，云雾会渐渐消散，阳光会逐渐展露出来，真正的你开始闪耀。发生这种情况时，你的全息图就会自然而然地以不可思议的方式自行改变。
第十二章，过来人的话
在第二阶段中，发生在你身上的事，跟发生在别人身上的事绝对不相关。
通过打开这些引发强烈感受的彩蛋，你认为我给了自己怎样的礼物？那就是收回巨大力量的机会。我每天从早到晚都在用流程。
从金钱游戏中彻底解脱，与通过生意、工作、投资或遗产等传统渠道创造让自己更有钱的幻象无关。
一旦你有足够的经验知道自己其实多么有力量，就不会否认我与你分享的一切都是真的。太神奇了我继续观看剩下45分钟的内容，直到把那一集看完。我想时间应该算是我到目前为止最大的限制及最信赖的幻想之一了，然而，大我显然不这么认为。
第十三章，无拘无束的玩耍
生活在第二阶段意味着日复一日地运用四个寻宝工具，没有任何计划，没有对任何成果或特定成效的投资，也没有修改或完善个人全息图的欲望。我解释过在第二阶段，你生活在响应模式中，每一分每一秒地过生活，等着看全息图中出现什么，然后在你受到鼓舞或启发时作出回应，不断地运用流程，收回不适感中的力量。
第二阶段的终极目标就是无拘无束地进行人性游戏，也就是真正没有任何限制和束缚。创造出机会表达（或接受）赞赏和感谢是绝佳的礼物。赞赏和感谢是肯定某个创造的价值，金钱只是这个表达的符号。
自从我跨越“彻底解脱点”后，别人对我表达赞赏和感谢的递增程度，让我震惊。
在全息图中，没有人会故意恶劣地对待你，反对你或你的所言所行，如果有，那都是你创造的幻象，让自己信以为真。这些模式一旦瓦解，你就只是去表达赞赏和感谢，或接受赞赏和感谢，而这就是你的本然状态。
第十四章，问答
你没有必要和别人讨论第二阶段的功课或概念。
你要从限制你的创造物中收回力量，而不是从所有创造物中收回力量。而且你只要从大我带领你找到的彩蛋中收回力量。
第15章，邀请
【我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍70-100本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标70本的，再发微信红包2000元。】
