庄子在《大宗师》中用鱼的处境变化来说明这个道理。他说：湖泊干涸了，原先在水中嬉戏的鱼都被搁浅在了陆地上。他们快要干死了，相互之间吹出湿气呵护着，吐出唾沫湿润着，多么友爱，多有亲情。可是都不愿意这样，在他们看来，与其在干涸的陆地上如此友爱，还不如在江湖水中各自游走，相互忘去。也就是说，当他们相互牵挂，相互怜悯的时候，也就是处在最不适宜、最为危险的境地的时候。一旦脱离了最不适宜、最为危险的境地，他们就忘记了对方，甚至也就忘记了自己。而当他们忘记了对方，忘记了自己，什么也不想，什么也不知的时候，他们也就完全回归了自然而然、自由自在的境界。这种境界也是最符合他们真性、他们最为适宜的境界。所以庄子说，鱼儿相濡于陆地，不如相忘于江湖。
世间的感情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌倦到终老；另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣。最美好的往往在失去的瞬间才深刻地体会到，却没有转身回头的机会。错过，其实不是偶然，而是必然。有的人，和你一起哭过笑过，并肩携手过，却只能相忘于江湖。三生石上刻满诺言，爱的时候海誓山盟，轰轰烈烈，不爱的时候，那些诺言还在，只不过成为了回忆。
一直在想，也反复的问自己，如果结局并不完美，过程再美好，它，还有意义吗？朋友说：“有，有时候过程比结局更重要。”而我连和你说再见的勇气都没有，直到现在，你知道我心意，我依旧猜不透你心意。既然不爱，又何必给我希望，最后留我一个人在寒冷的火车站瑟瑟发抖。你永远都不会知道，因为担心你，我无数次的穿梭于两个车厢之间，只是想知道你还习惯吗？你亦不会知道，因为担心你突然接受不了凌晨火车站的寒冷，向你递上了早为你准备好的围巾；你更不会知道，目送了你坐车走后，我送走了所有的小伙伴，一个人在寒冷的火车站瑟瑟发抖，只因为你刚才在这里。
聚散离合，自然规律。冥冥中或许真的早已有安排，一切都勉强不来。
庄子云：泉涸，鱼相与处于陆，相以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。如果说爱情不能长久，不如相忘。只是，遗忘有时候并不是一件容易的事。
曾经有个朋友问我，你对待爱情如此认真，为何和你交谈了五年之久的女朋友分手了？初次听到这个问题的时候我内心确实有些茫然，甚至不知所措。其实，我们除了一些无力反驳的因素之外，更多可能是早已经忘记了恋爱的感觉了吧，只是为了生活而生活，被家人左右的恋爱又能维持多久。而你，是我许久以来，第一次动心，也可以说，我好久没有因为什么如此上心过了，甚至不惜用自己的复习时间来帮助你巩固你那些不靠谱的知识，我做到了，而你也如愿以偿的取得了令人羡慕的成绩，真心为你感到高兴，即使从那以后你再也没有联系过我，但是我知道你可能在忙吧。
曾经我告诉过你，为你我可以放弃我现在所拥有的一切别人羡慕的权利与成就，因为在我眼里这些与你相比，一文不值。而这一切，只因为你说过，我是如此的耀眼，是属于大家的。
你睡着了，而我却失眠了。
曾经无数个夜里，我都是以失眠结束一天的生活，每天拖着疲惫的身体处理生活中的一些事情。
这个冬天异常寒冷，习惯了咸阳的温暖的气候，突然之间又回到了陕北，虽说心里早已有了准备，一阵寒风吹来，依旧浑身抖擞。似乎已经好久没有感冒了，小时候因为身体不好，经常发病，可自从长大了以后，身体素质也在逐渐加强，几乎没有什么病痛的感觉。这个冬天，我却已经迎来了第二次感冒，而且比第一次更加强烈。
都会过去的，一切都会好起来的。
