行为(事件):因投票未和妻子一起上街买菜。
应对方式:讨好。
感受:愉快、高兴。
感受的感受:快乐。
观点(想法):为集体荣誉舍小我顾大局。
期待:我尽力投好票,下次一起去。
渴望:单位被认同、自己被尊重。
自我:价值感高
欣赏自己之处:为集体荣誉顾全大局。
觉察与思考:要相互理解
行为(事件):因投票未和妻子一起上街买菜。
应对方式:讨好。
感受:愉快、高兴。
感受的感受:快乐。
观点(想法):为集体荣誉舍小我顾大局。
期待:我尽力投好票,下次一起去。
渴望:单位被认同、自己被尊重。
自我:价值感高
欣赏自己之处:为集体荣誉顾全大局。
觉察与思考:要相互理解