今天的培训上,对于“教练”角色的实战,我颇有感触。因为与我搭档的同学,他的疑问是:我为什么不快乐?
按照教练提问四步骤,我作为“教练”是不可以把所谓的“结果”和“结论”告诉对方,只需要引导对方不断针对这个疑问去提问,让他自己找到问题的症结和解决问题的最优途径。在这个过程中,要尽可能地控制自己的“审判欲望”,要客观有效地做引导,目的只有一个:激发对方的潜力。
我开始提问。
你为什么不快乐?
你怎么定义“快乐”和“不快乐”?
你不快乐的情绪持续了多长时间?
你不快乐的时候,是什么样的心情?
你能想象一个场景,越具体越好,在这个场景里你很快乐,另一个场景,你很不快乐。
你不快乐的频次大概是?
你认为是什么因素阻挠你的“快乐”?
你想通过什么途径去解决这个问题?
……
你是逃避型人格吗?
你是悲观的乐观主义者还是乐观的悲观主义者?
为什么这样的情绪持续了两年?为什么没有在两年前快速扼杀这样的情绪?
你认为这样的不快乐,给你生活带来什么样的影响?
你的原生家庭是怎样的?你童年快乐吗?
你喜欢什么颜色?
我问了很多问题,他在回答某些问题的时候,还面露难色,某些问题,他会迟疑。我们都惊讶于,这件事讨论完成之后,彼此都对“不快乐”这个情绪有了更深的理解。而这位同学,在结束讨论前,还很让认真地跟我道谢,感谢我问了那么多他从来没思考过的问题,而这些问题,好几次都叩打着他的内心。
培训最后,大家重温了电影《永不妥协》里的经典片段“死亡爬行”。这个电影里的教练真的是用生命在鼓励,而运动员戴着眼罩,在鼓励下完成了整个足球场的爬行,背上拖着160磅的同伴。
看得我泪流雨下。
这群小家伙真是幸运,能遇到影响自己一生的教练,并锻炼了他们坚毅的性格和不服输的那股子劲儿。
有个好教练,是件幸运的事。第二件幸运的事,是自己成为这样的,好教练。