为生命，重启教育。
三重专注力指专注于自我、专注于他人、专注于更大的系统。
“社交与情绪学习”的五种核心能力：自我觉察、自我管理、同理心、社交能力和良好的决策能力。
一、关注自我（内在）
自我觉察是专注于我们的内在世界,让孩子们把注意力放到他们最重视，或最吸引他们的事情上，他们就与自己的兴趣真正连接起来了，这令他们全神贯注并展现出高度学习动机，正是这种源于内心深处的内在动机，让人们了解到自己真正在乎的是什么？这也是有经验的老师会去了解孩子兴趣，并基于此激发学生内在学习动力的高明之处。
对于一个孩子来说，“内在动机”这意味着去了解他真正想学的是什么，以及想学的原因。如果学生只是跟随、听从老师，依照老师设定的目标去学习那些所谓的“应该”去学的知识，那么长此以往，孩子就会觉得上学只是配合他人的计划与指令，逐渐丧失对学习的热情和内在的渴望。
关键词：认知控制，游戏。
二、理解他人
这一部分对我的触动最大，更加坚定的相信十八年了本着的一颗同理心，是给遇见的学生们最好的礼物。
同理心，基于了解他人有什么样的感受，以及他人看待世界的方式，另外也包括社交能力、合作精神以及团队共事的能力。
同理心有三大类：认知同理、情绪同理、同理关怀。
同理关怀提供了打造和建立“关怀教室”的基础，在这样的教育情景下，教师会知行合一的向学生们展示和示范充满爱心与关怀的行为，同时也鼓励学生们培养同样的态度对待彼此。这样的课堂文化可以营造最好的学习氛围，它既体现在认知的学习上，又体现在情绪的学习上。总体来说在温暖和高支持的环境下进行学习效果最好，因为学生们感受到安全感，感受到被支持、被关心，感受到亲近和连接。在这样的氛围下孩子的大脑会更容易进入最佳的认知效益状态，也就更有能力关心他人。
这样的氛围对于那些表现欠佳甚至有可能误入歧途的孩子更是格外重要。这些孩子可能在幼年时经历了虐待、贫困，或者受到忽略。研究表明，这类在高风险环境下长大的孩子，日后如果能够突破困局，活出不一样的精彩人生，往往是因为遇见了一位有爱的成年人。在很多情况下，这位有爱的贵人就是他们的老师。
如果你问他们，人生的转折点是怎么发生的，他们通常都会告诉你，是一个真正重视他的老师，真正理解他的老师，真正关心他并看到它无限潜能的老师，这种真挚的关爱，不仅仅在教室里是最重要的，而且在整个学校里也如此。教育的行政管理者也需要去关心老师，让老师感到有一个安全的基底，只有在没有后顾之忧的状态下，老师的心智和才能才得以充分的发挥，达到最佳状态。这时候，我们会乐意去冒一些风险，去创新，会更富于创意，会充满激情活力，会共情与他人，也会更具同情心。
关键词：觉察力和关爱
三、关注系统
支持体系的重要性
数学老师罗博.奎顿说“对于老师来说，转向系统思维的一个重要变化在于你能够自然地把教室当做一个系统，而当你这样做的时候，你就看到了整个教室都是老师，而不只是一个老师站在教室前面。”课堂上把社交、情感和数学的教育编织在一起，孩子们互教互学……
四、社交与情绪学习和系统教育融合共创的可能
研究表明，社交与情绪学习中所应用的自我觉察和自我管理的相关工具，提升了孩子的认知效率。一个能够平复焦躁情的孩子，更能保持清晰的思路进行系统思考；而同理心、社交工具这些社交与情绪学习教授的内容，能让学生打开视角，感同身受的去理解他人；同时，系统视角会让孩子对人际互动的动态复杂性有更深入的把握。这三者的结合就是整合了多方面的理念和工具，全位全方位促进孩子在人际互动上做出更明智、更有利的选择。
在探索的过程中，学校课堂和家庭之间有一个自然而然的双向互动。孩子们会把在学校学习的技能带回家，如自我管理。孩子可能还会跟妈妈说：“妈妈，你心情不好，深呼吸哦。”，这个过程中，家长要多多参与，让孩子在课堂中的学习在家中自然得到强化。
如何走？
美国著名的将军麦克阿瑟曾说：“业余的人才谈战略，专业的都谈实施”
知易行难，人人都在主张让教育更富有意义，更具有参与性，更有深度，但这些目标听上去就很空洞，因为很少有人真切的了解要达成这些目标所需要的深层变革。
能改变这个现状
1、要理解系统变革一次个人成长之旅，就是教师的转变。
2、改变不可能完全靠自己，为了让变革持续，必须建立起不同层次的领导力生态，让老师融入一个互帮互助的学习与工作社群。 3、校长和其他管理者的强力投入与支持也是不可少的。事实上，不少教师培养专家都强调不能只培养老师，还要坚持同时提升校长和老师的能力，让老师和行政工人员共同建立持续合作和创新的大环境。
4、最终，这样的支持环境需要从学校扩展到家长，延伸到公众。
要本身就是一个错综复杂的，涉及多个利益相关者的大系统比起一般的企业要更为复杂。认为单单通过教育工作者就可以让学校发生改变，这是不现实的。 需要着手给教育工作者负能，令教师群体获益。
改变从现在开始！
