9段时间管理精品训练营-第1天
#践行目标#
1、早起5:00-6:00,早睡22:00-22:30;
3、每天听叶武滨时间管理九段音频,学习并分享;
3、每周阅读6本书。
#叶武滨时间管理九段(01)#
时间管理的基础是“高能要事”,即用最优质的时间、空间、精力,选择和首先完成最重要的事情,达到16倍以上效能,凸显一个人的行动力、计划力和反思力。
那么,哪些人群需要时间管理?一是“忙死”。忙,等于心死。忘了目标,随波逐流,效能低下,忙忙碌碌却终无所成;二是“拼死”。这类人以赚钱或工作为单一目标,导致家庭、健康等人生失衡;三是“闲死”。除了生活,还有诗和远方,人生才有意义。
以上三类是“线下的人生”,通过时间管理要达到“线上的人生”,即成为“十项全能”的人生赢家,从收入、身心、情感全方面做到人生有方向、工作有重点、生活有节奏,实现时间、空间、财富、心灵的自由。
而成功并不是线性的,它总是震荡着循序渐进。细节和每一天决定着成败,唯有在过程中不断强化正向做到的,改进修正负向做不到的,让总量不断向前。这正如时间管理九段法,需要不断成长精进:
第一段:把一件事做好;第二段:把一天过好;第三段:掌握2周内的固定日程;第四段:掌握2周内的弹性事务;第五段:科学管理三个月的项目事件;第六段:实现一年的梦想;第七段:明确一生的愿景;第八段:正向补充和释放自身能量;第九段:不断成长精进。
你的时间管理处在哪个段位?携手精进!