最近情绪很不好
原因无外乎眼下很多问题得不到解决,情绪焦虑烦躁,从而看谁都不顺眼。
早上出门路上,想到老公都想噼里啪啦指责一通,恨不得立马打个电话骂一顿方能解气。
下午回家的路上,想起来早上的事情没有那么火大了,不过变成了有点丧。安慰自己,一味指责并不能解决问题,只会加深矛盾。发现问题之后,想办法解决问题才是正道。
人到中年,面对着前所未有的压力,有情绪是正常的,我们毕竟只是凡人。面对压力,面对自己突如其来的不佳情绪,像孩子一样直接宣泄出来并不合时宜。孩子可以让大人帮助解决,我们大人只能依靠自己来解决消化。
这时有个乐观的心态尤为重要,鼓励自己的同时,安抚身边人,等扛过去了,打完一场胜仗,又是女汉子一枚!