以前曾经听一对学过心理学的夫妇俩分享发生在他们孩子身上的一个事情：他们的孩子上幼儿园的小班，上了一段时间以后，对去幼儿园就开始有抵触了。因为孩子年龄尚小，不太会表达，父母在孩子身上问不出什么原因，于是想了个办法。有一天，他们和孩子玩过家家的游戏，由孩子来扮演老师，爸妈扮演孩子。在扮演到孩子要午睡的环节的时候，孩子扮演的老师开始发威，据夫妇俩说，当时看到孩子的表演，很震惊，后来毅然换了幼儿园。
学龄前的儿童生活在右脑时代，很多孩子真的无法很细致的描绘一件事情，更不用说表达自己的感受。这个时候，通过交换角色的游戏方式，就可以观察到孩子身边重要带养人的模式。因为孩子就像一块海绵，他无法过滤，只会一并吸收身边人的言行。
在我的生活中有另外一种形式的互换角色。有一次，我去学肚皮舞，儿子跟着我一起去了舞蹈室。他一边和一个学员的孩子玩，一边瞄我们跳舞。在回家的路上，我请他来评价一下妈妈跳的怎么样？没有想到，孩子貌似瞄了几眼，却描述得很精准，很客观。看来，大家的一言一行，孩子都看在眼里啊！
在现实生活中，父母常常是处在权威者，评判者，控制者的地位，主导着生活中的方方面面。父母比较缺乏向孩子展示自身脆弱面的习惯和经验。和孩子互换角色可以让父母有这样的机会。
而表现脆弱的方式是和孩子分享自己的感受，而不是用脆弱感来引发孩子的内疚，从而达到控制孩子的目的。（编者按：这点很重要）当我学会了一段舞蹈之后，我会抽时间跳给儿子看，让自己处于被评价的位置上，听听孩子怎么说。如果我确实很用心的跳了，孩子却依然认为不够好的时候，这个时候我就容易体会到当孩子受到评判的时候的真实感受了。
互换角色的时候，需要注意的是：当父母向孩子分享自己的愤怒，失落等负面感受的时候，记得要为自己的这份感受负责。否则的话容易造成孩子的负担，以为自己的做法是父母这份感受的来源，从而引起自责。务必要记住：当全家人彼此分享各自的感受的时候，每个人都应为自己的感受负责，这样孩子才能学会以负责任的态度和人分享感受。（编者按：感觉操作上有一定难度，需要专门训练方可）
