本周约练第1次
在和咨询师聊的过程中，我意识到其实昨天我并没有接纳孩子当下的状态。我带着预判，觉得这种事情很平常啊，有必要这么大的反应吗？如果孩子没有觉察不自己去调整她以后碰了类似的事会一直难过。反问孩子你同学也会这样吗？孩子说不会。这时我在否定她，让孩子觉得自己不够好，孩子这时是认同我的，孩子觉得自己的行为是很不成熟的。这些都是我给孩子的反馈，虽然我在语言上好像很温和，这让孩子的攻击性都无法对着我，她按照自己的直觉与感受表达她的难过，而我却告诉她你太过激了。这让孩子产生许多内耗。如果我今天不去聊，我没有这种认知，我也无法有觉察。老师告诉我孩子的情绪像流水一样在管道中流淌，不去过多的干涉她自然会过去。我总是试图把孩子从情绪的漩涡里迅速地拉出来，然后还会试图让她吸取教训下次不再犯。其实她没有错，遇到这种情况孩子们都会难过，不过我的孩子表现激励一些，没有谁规定我的孩子表现要和别的孩子一样，我在以自己的眼光去对待这个世界，觉得你就应该如何如何。焦点说过没有什么应该，都是难得。学习的意义就是不断的扩大认知的边界。
第2次约练
咨询师在陪伴的过程中，让来访者看到一件事情上不同的面向，让来访者去思考，原来我还可以有不同的处理方式。让来访者清晰的看到自己在这件事上最在意的点是什么，为什么会内心有如此的感受？感受到作为咨询师真的除了具备扎实的基本功与熟练的技术以外，看到更多的不同的面向抓住点就需要人生智慧。
