今天最有感触的，是作者和橄榄球专业运动员的一席谈话。
一般英式橄榄球队员的平均值约为3.2年，美式橄榄球球员的平均年限约六年，而这位事业有成的运动员，他的职业生涯已经到了第九年，这就显得格外的不同。作者问他：“你有什么秘诀能保持职业生涯如此之长？”他毫不犹豫的回答说：
“秘诀就是不断的超越自我。你需要全力以赴，严阵以待，严苛的自我，要求自我。不管是在赛季中，你都需要为自己制定明确的计划，这就是为什么每周我都知道什么时候该练习举重，什么时候该做有氧运动，什么时候该做冰浴的，我非常注重身体的保养，然而很多人，有了一点小钱以后，就不能再像我一样的严苛的自我约束。”
这一段给我的感触特别的深，反观自己，不就是这样的吗？虽然还没有根本没有达到挣了一些小钱的这种阶段，但是我在自我管理自我约束方面确实做的非常的差劲儿。
看着这里不仅的汗颜，这就是为什么至今没有做出成效的最关键的原因。至今收入为最低层级的我，感觉跳不出那圈子，做不出成绩……一方面焦虑着，一方面却放纵着。
所以还是一步一步的来，扎扎实实地重视自己所定制的计划，严格的去按完成它，这样才能不断地超越自我，实现自我的理想。
