印度大师巴巴吉曾经留给人们这样的教导：
找到无意识的五个关键点：
1、当我在别人身上找到错误时，其实最需要改正的是我自己。
2、当我劝说别人的时候，其实就是我在怀疑我自己。
3、当我体验着人生当中的挣扎时，我就是在否定自我创造的责任。
4、当我感受到分离和孤独的时候，其实是我没有去宽恕。
5、如果人生中有一些境况不停发生，就一定是有我的功课要学到。
情绪背后的能量解析
無聊--------需要熱情.透過”做”去打開一個新的世界
無意義-----害怕即將轉變,所以停滯不前
恐懼--------老天在召喚,一個未知的地方
悲傷--------不願放下執著
憤怒--------自我攻擊,或是不願往一個人走去
羞愧--------醜陋即是你所不願接受的寶藏,而醜陋只是來自你錯誤的認知
孤單--------不習慣沒有”我”
忌妒--------不認真走自己的路,只會看別人身上有的
驕傲--------什麼都沒有的時候的安慰劑
無助--------人格不願意死去,還賴活著
罪惡感-----不敢掉進去,這個感覺其實不存在,因為他只存在於”人”身上
死寂--------放棄的一種,一個進入跳躍前的重大關卡,卻不敢跳下去.
慾望--------是隨心所欲的飄,大膽的承認自己就是.從這邊打破罪惡感與無價值
抱怨--------看不到自己就是!
委屈--------這是過去的經驗,代表找不到真正的道路與品質
委屈的人不是”我”,是”感覺”.
喜悅--------留住歡笑,可以的話!快樂就是對的.
執著與匱乏----你不相信你可以.
空虛--------渴望愛與被愛,我服務我的”需要”-我不夠好,需要別人證明, 活的像個笨蛋.
暴力--------是進入下一個階段前,幫助你昇上去,找到一條路.
慾望的重點不在”得到” 重點在活力與熱情的燃燒.
相信你走的每一步都是對的.這樣你會更靠近真理.
成為祂-飄出去.而不是成為感覺-每個感覺都必須飄出去被昇華…….
昇華------開始否定”過去”的我……
