生活中你一定产生过这样的感受：我自拍那么好看，为什么别人给我拍照就这么丑呢？
抛开角度、衣着、光线、设备等外在因素，有一个很重要的心理原因影响了我们的判断：人们会偏爱自己熟悉的事物，曝光的增加会提高人们的好感。
自拍的自己和镜子中的自己一样，而镜子中的自己是我们最熟悉的形象，因为熟悉，所以增加了对自拍的好感。而他拍和镜象的自己左右相反，因为不熟悉导致不喜欢。这种现象在心理学上被称为曝光效应，一个经常听到但极易被忽略的知识。
在一项实验中，研究者给一些大学女生拍了照片，随后给她们呈现一张真实的照片和将其做了镜像变换（左右反转）后的照片。研究者询问她们更喜欢哪个形象。结果发现，她们更喜欢那张镜像版的，这是她们习惯的形象。但当给这些女生呈现她们最要好的朋友的照片时（同样是两种形式），她们报告说更喜欢那张真实的照片，也就是她们习惯的照片。
想一想，你是不是总觉着自己的录音比平时听到的声音难听？而朋友听你的录音却没有相同的感觉。刚组建了一个新的班级，你会因为新同学的姓名和自己姓名含有相同字，而对这个人持有一种莫名的好感？想来这么多年我关心By2，不是因为多喜欢她们的歌，只是因为高中时被室友偶然一次提到我的名字缩写是ByC，和By2很像。
那么，我们为什么会偏爱自己熟悉的事物呢？追溯到原始时代，人们社交圈子极小，本能地认为熟悉的人或食物是安全的，外来的、不熟悉的人或食物是具有威胁性的，这帮助祖先提高对陌生的警惕，更好地生存。
这种影响扎根在人类的基因中，绵延10万+年，常在无意识层面发挥着作用。这解释了为什么看到一个不同于自己的人时，会产生一种原始的、无法控制的偏见。这种无意识的曝光效应，影响更为强烈。只有通过进一步地了解，才会消除这种原始偏见。
这是因为情绪和认知由不同的脑区引发。实验发现，破坏猴子的杏仁核（一个与情绪有关的脑结构）以后，它的情绪功能受到损害，但是认知反应却保持完好。情绪相比于思维更为即时性，而认知相较于情绪的影响更持久。
谈恋爱里“近水楼台先得月”的理论是有科学依据的。追女神的时候多出现在她喜欢的奶茶店，总是恰好出现在她的教室门口，都能提高女神的好感度。
不过这时候又有问题了，为什么有的人出现的次数越多，反而女神越讨厌了？
因为曝光效应有一个很重要的前提，女神对你的第一印象一定是正面的，至少是不讨厌的。如果他开始就很讨厌你，出现次数越多，只会让女神更讨厌。
电影《微微一笑很倾城》里面，贝微微对曹光的第一印象就是反感的，这时候曹光单纯通过增加曝光的方式，就很难赢得微微女神的芳心了。
我们不妨现在拿出手机，自拍一张，再把手机举起在同一个地方，同一个角度，用后置摄像头给自己拍一张，是不是两张照片虽然只有一个左右反转的差别，但你却明显感觉自拍的那张更美？
