西马历险记

2017年第一届西马我就报过名,只因为一直没有来过这座十三朝古都,那会还没有任何赛事记录的我自然也就没有中签。今年由于有个见证测试的差使,得以分别在四月底和五月底前来一探究竟,由于部分测试不合格,得以又多了两次踏足这片热土的机会。西马报名不需要预先缴费,在出差时间待定、又有多名演讲俱乐部小伙伴一起报名的情况下,还是毅然报名了,最终却只有田姐和我中签。国庆前客户终于通知我国庆后来西安,在不影响客户项目进度的前提下,经过磋商得以安排在这一周,办完事正好跑西马。无论是中签还是出差时间的最终确定,在这两点上无疑我是幸运的。

锡马并未拼尽全力PB339之后,一心卯足了劲今年要实现全马330的梦想。然而一方面由于工作繁忙,另一方面拖延症实在是有点严重(经常躺在床上休息一会再出门就再也没出门…),迄今为止年度跑量才刚好1100km,和那些月跑量动辄就两三百公里以上的选手相比实在是少得可怜。十月份到现在,就国庆当天21.70km与国同庆,10月5日半跑半走10km,期间还由于各种原因酒精考验多次,这对于跑步的宏图伟业当然会造成很大的冲击(怪不得那些严肃型跑者都不喝酒)。

祖国万岁

周四晚和客户一块吃饭,客户用摩托车带着我在滚滚车流中行进了十余公里,一次右脚脚尖抵到路沿差点扭到,穿行中的险情更是不断,虽然最终都有惊无险,下次打死我都不会再坐了。机动车非机动车混合行进、整条路塞得满满当当的路况,别说坐,骑我都不想骑(开车亦是如此)。

周五下午在客户那结束工作已近五点,一开始还庆幸自己在那荒郊野外打到车直接回南门的酒店,不用先坐客户的大巴返回高新区那高度拥堵地区。事实是我再一次领略了西安的拥堵,百度地图显示一小时二十分的路程,最后活生生多送了我半小时,坐车坐到头晕脑胀。酒店放好行李,迫不及待前往全马终点领取参赛物资,现场蹭到一超级会拍照的本地大哥帮拍的照片,心情愉悦。

你没看错,前方金碧辉煌的宫殿就是领物场所…
西马,我来了…
5G来了

赛前无意的选择,预示了这次西马的悲惨经历。悲惨

参赛包中一如既往地出现了“马拉松最佳膳食搭档”-康师傅方便面,此外曲江慢跑手册可以帮助外地跑者日后再来出差/旅游时快速找到合适的跑步场所(排名前两位的西安城墙和大明宫国家遗址公园我已打卡完毕),景区优惠政策更是实实在在地体现了长安城对外地跑者的热情(听说去年的景点更多)。在已经实现支付宝快捷乘坐地铁公交的同时,地铁一日卡更是锦上添花。

优惠景区1


优惠景区2


俱乐部来宾微信群发现浦东俱乐部的Arthur也过来跑西马了,和田姐一起相约周六中午聚餐为周日的全马“壮胆”。田姐大力推荐我们周六上午去逛碑林博物馆,鉴于六月底已在山东青州看过类似博物馆(一来看不懂,二来其中的些微阴森之气不免有些让人头皮发麻),遂果断放弃。

优惠景区中选定曲江海洋极地公园之后发现20-22日方能享受免票政策,于是就近选择了5A级景区大唐芙蓉园。


博山炉







亭台楼阁尽显盛唐风貌,芙蓉湖碧波荡漾,可惜荷花盛开期已过。紫云楼俨然博物馆一般,从一楼开始饶有兴致地走马观花到四楼,已然到赶赴回民街的时间。


回民街比永兴坊更热闹,人流店铺美食都更多。东道主田姐热情地请我们品尝了很多当地的特色美食,刚回看照片发现没来上一杯垂涎欲滴的石榴汁略为遗憾。

没曾想武隆越野赛认识的静静也要来西马,而且她周六上午在重庆还有一场山地马,最终人美心善也彪悍的静静幸运站台。为了等候颁奖,静静和她重大的队友比原定计划晚到了两小时,约好的晚餐就变成了宵夜,酒店附近的碎怂烤肉大晚上还一大堆人排队,周围转了老半天才从一堆四川、重庆、湖南餐馆中找到一家正准备打烊的水盆羊肉店,月芽烧饼配老板自制的辣酱真是一绝。


回酒店再次路过大堂的签名墙,果断占个C位先。洗漱完十一点过,心想还能美美地睡上一觉。既是不幸也是不幸中的万幸,我这会决定把一直以为放到行李箱中的跑步短裤提前拿出来,打开行李箱里里外外找了好多遍无果…于是快速微信向同跑西马的朋友们求助,然而这会大家伙都睡了;电话向住在酒店附近的客户求助,电话无人应答;虽然明知不会有,还是下楼把酒店周围的便利店扫荡了一圈;京东看了下,来不及配送;跑腿代购竟然有人接单,为了确认我的需求被正确理解致电跑腿小哥,小哥说你还是取消订单吧,这大晚上的我也没办法…这一圈折腾下来都快一点了,心想大不了第二天穿长裤跑吧,确保完赛拿到奖牌就成。凌晨四点半Arthur微信回我消息,说能借我一条跑步短裤,那颗焦灼不安的心终于安定下来。

酒店早餐提前到六点,白粥和米线代替了康师傅方便面,还特意克制自己没怎么喝水。急急忙忙赶到存包区拿到跑步短裤换上,现场激昂的气氛把一个多月以来的低迷情绪一扫而空,充分拉伸之后又重新燃起了PB330的斗志。

七点左右开始下起了小雨,雨势越来越大,想起一年前苏州环太湖半马全程雨战的悲惨经历,一丝不妙的念头顿时涌上心头。虽然隐隐有了尿意,为了占据B区前列的有利位置,还是强自按兵不动。鞋带系好后又打了个死结,马拉松赛事中首次使用的运动手表和可固定号码薄的腰包均调整好,固定在右手的参赛手环两天来却一直感觉有点别扭。

如果说这一张还面带微笑
这一张的痛苦表情宣告了这场比赛注定是一场恶战

开跑后迅速进入330模式,被一个整体冲330的跑团超越后索性改为紧咬着他们不放。连续两个厕所点均需要排队,为了不被落下选择先继续奔跑,9公里处排队上厕所耽误一分钟之后就再也没追上过这个声势浩大的跑团。继续“独自”向前狂奔,开跑没多久就湿透的双脚隐约有一些不适,但一直到16公里还保持了330的配速,那之后就开始掉速。虽然雨一直下,每到补给点还是不得不通过挤出海绵里的水来给前胸后背和双臂物理降温,不够柔软的海绵擦起脸来感觉像在搓脸。

大雁塔巍然不动,我自奋勇向前…
全马苦不苦,不用想长征两万五,看我的脸就行了…

跑到半马和全马的分岔路,跑(全)马历史上首次有了为啥自己报的不是半马的不堪想法,跑完半程时瞄了眼电子计时牌,如果后半程能够保持差不多同样的用时,还是能够实现赛前最不济也要PB的想法。然而人在跑马中途一旦有了放弃的念头,很快就“兵败如山倒”。自己都说不清到底是为了让这次经历更惨痛,还是为了能轻松一点完赛,首马就破四的我想了想回酒店时间和回上海的航班时间,直接将心理底限扔到了430。于是一路上眼睁睁地看着345、400和415的兔子从我身边飞奔而过,最终以425完赛,也算是没有突破自己的底限。可头一天一块聚餐壮胆的两年未跑马的小伙伴都比我快了半个多小时,头一天山地马站台后又舟车劳顿的人美心善也彪悍的静静还成功PB347,作为马拉松演讲俱乐部的跑马一哥的我回去又有何颜面向小伙伴们交差。

山和山不会相遇,人和人总会相逢,赛前说要努力破四的延安警花半程后从我身后追了上来,并最终惊险破四。要不是她和一起奔跑的同事都穿着中国警察的T恤,估计我也发现不了她。

近几年马拉松赛事在国内蓬勃发展,林子大了,什么样的鸟都有,跑者的素质也是参次不齐。且不说随地可见的水杯、海绵和能量胶的包装袋,连每个香蕉补给站旁的路面上都可见不少吃剩的香蕉皮,也不知道有没有选手中招(还有视障跑者参赛呢)。领取完赛物资时,我前面的一个男选手除了接过志愿者按人头发放的物资,还自己多拿了两盒纯牛奶、一杯都乐果肉果汁和一瓶尖叫饮料…赛道上如果有能量胶补给,估计他也要薅羊毛。

自己报的马,含泪也要跑完,可没曾想跑到如此这般惨不忍睹,个中原因当然要好好分析,争取早日一雪前耻。

首先是半个多月来的懈怠,人就像机器一样,长时间不运转身体各部分就像零件一样也会生锈;这期间的多次酒精考验对身体机能造成了一定影响,虽然现在喝酒比以前节制多了,为了跑得更长久,以后还是要更加节制才行;

其次是不擅长雨中作战,鞋一湿就浑身不得劲,更别提虽然25公里后雨基本停了,可鞋子里和内裤(意外忘带带内衬的跑步短裤,不然至少裤裆会干爽多了)一直到回酒店都还是湿的,赛后回到上海发现右脚食指又一次跑肿(这个脚趾甲今年都重生多次了…),还不幸磨了裆。

再者是失望的赛道补给,对于除了首(全)马之外就不带自补给的我来说简直是一个灾难。水和饮料的补给倒是很充分,距离终点最后一公里都还有补给点,可毕竟不是“有情饮水饱”,其他补给除了五个香蕉补给点,37公里处的无核红枣干,其他沿途我就只发现一个小面包补给点(顶多漏掉一两个),其他赛事常见的赞助商、沿途单位和群众自发的补给点在西马几乎绝迹。同样是汇跑旗下赛事,西马和环蠡湖以及锡马相比差了不是一点点,难道是中了“奔跑中国”的毒?

最后虽然西安号称全国最热情赛道,全程几乎都有热情的观众呐喊示威,让我在观众密集地带都不好意思厚着脸皮缓慢向前挪步,可还是有些地方要吐槽一下。一是长上坡设置在后半程不太合理,大雁塔附近有将近两公里的道路在雨后异常湿滑,最后一公里路面异常坚硬(包括了铁方砖路面和异常湿滑的路面),不利于选手冲刺。

客观因素无法避免,补给部分下次还是做好两手准备,正所谓有备无患;主观因素要正视,“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”,虽然自己有着适合跑步的身材,可毕竟不是跑步的天才,不努力耕耘,怎么平步天下。

在哪里跌倒,就从哪里爬起来,还要跑得更快更远。相信自己,我一定能成!

后记:疫情爆发以来,2020上半年已无马可跑,也就没有机会一雪前耻。今年也许都没有机会跑马拉松赛事了,先想想怎么确保在背靠背的十月成功挑战百公里越野…

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