大家好，这里是暖暖莳光电台，我是Danny。我是清华大学积极心理学认证指导师的培训学员。传播幸福的科学让你们收获幸福与美好是我的追求和使命。每天10分钟，期待能够与你幸福相遇。

在生活里，你最经常说的一句话是什么呢？可以问问与你相处最多的人，他们听到你说的最多的一句话又是什么？请你拿出一张纸，把他们写下来。

接下来看看，这两句话，和你的人生有什么联系。

“自我实现的预言”。

心理学家武志红曾经说过：

自我实现的预言，意思是，一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。

我们的外在人生，也就是命运，常常是我们的内在意识，花了很多年去推动的结果。

因此留意一下你常说的那些话，它们可能有非同寻常的意义。

分享两个真实的故事

第一个故事是武志红老师分享过的

A 因为第一任丈夫家暴而离婚了，后面遇到第二任丈夫居然还是因为家暴而离婚。彻底心灰意冷的她发誓再也不结婚了。

直到遇到一个男人，特别帅气，而且性格温和得连吵架都不会，禁不住他的猛烈追求，加上他的性格温顺，她鼓起勇气嫁给了他。

谁知道才结婚第二周，朋友们就接到她的电话，电话里哭着说她的丈夫打她。朋友们都惊呆了，去到她的家里看她。当然大部分朋友都呵斥那个男人说他的不是。男人也很委屈的说：“我也不知道为什么，我以前吵架都不会，我也不知道怎么会打了自己心爱的女人。”

其中一位朋友懂点心理学，问问他们到底发生了什么？那个男人说，本来好好的就为了做饭放多少盐之类的小事吵，后面，她就不断的推我，骂我说：“你有种就打我啊！不打就不是男人！“

当男人控制不住情绪一拳打过去的时候，她就哭着说：“我就知道你会打我，就像xxx打我妈妈一样！”

那个XXX就是她的爸爸。

在男人脑袋一片空白的时候，其实发生了一个很重要的转变，就是他被洗脑了。本来，他有一个积极的自我实现的预言“我是一个好男人”，结果被妻子的预言“男人都不是好东西”，给洗掉了。

女人预言了男人都不是好东西，而当她真遇到一个好男人的时候，就会去改造他，把他改造成坏男人，这样虽然她活得痛苦，但却证明了，自己是对的。根本就没有好男人嘛！

第二个故事是B, 因为隐私保护，我不能透露是谁。

B有一天说，我做了一个很可怕的梦：“老是做梦在医院，在医院附近，我骑着自行车载着我的女儿穿梭于很多满身是血的鬼怪中，自己很紧张，很恐惧，感觉身后的小女孩很无助。”

而和我聊起这个梦的时候，正是她考虑和先生离婚的时候，因为她觉得这段婚姻很没有意思，先生从早忙到晚，基本都是自己一个人操办家里的一切。

我说我不反对，也不支持你离婚。不反对是因为，离婚与否没有对错，每个都可以追求自己内心想要的幸福生活。

但是我反对现在离婚，因为当你内心的一些东西没有搞明白就离婚，无论以后遇到谁，和谁一起，命运都是一样的。了解自己内心的模式以后再作出的决定才是成长后理性的决定。

我问这种紧张和恐怖的情绪让她联想到了什么？在什么时候，你会感到同样的恐惧和紧张。

她一下子就泪流满面，说：“当先生不理解我，和我吵架的时候，我就是这种感受，我觉得和先生吵架让她感觉很恐怖！”

是的，正如她自己联想到的“梦里红色的鲜血正在隐喻先生的怒火，她一个人带着孩子穿越其中躲避这种怒火很紧张”。

我问她：“你有没有发现你的家庭里，你和孩子们在一个圆圈内，而你先生却在遥远的外围。”

她说：“你以为我不希望他可以进来吗？他一天到晚都在忙，根本不愿意早点回家帮忙带孩子。”

我说：“你有没有发现你和先生的互动模式，譬如，母亲和女儿一直待在一起，爸爸在很远的一方的模式和什么很像？”

她说：“和我童年的经历很像！”她突然豁然大悟！“你是说我在自己推开我先生吗？”

B的确很有悟性，爸爸在B很小的时候就和她的妈妈离婚了，甚至有婴儿期的记忆，爸爸因为和妈妈吵架一时怒火中烧，差点要把怀里的她扔到楼下。

所以，现在你们可以知道普通的夫妻吵架为何她会产生如此大的恐惧感！为什么无意识中就要把自己的先生推到老远，根本不让他参与到育儿里面来。因为，她在无意识中重复着当年母亲的命运。梦里那个无助的小女孩既是她现实中的女儿也可能隐喻童年时候的自己！

心理学家荣格说过：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。”

听起来很悲观，似乎我们要被潜意识扼住了喉咙无法动弹！

其实不然，荣格还有另外一句话：

“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”

当潜意识被我们所觉知成为意识的一部分，我们对自己的生命就有了更多的掌控感。

后记：B现在和先生没有离婚，B的先生成为了经常陪伴孩子玩耍的有趣爸爸。我相信随着B的觉知越来越多，生命一定会呈现更美好的一面！

如果你是父母，你要特别小心留意你经常和孩子说的话，因为，你不断和孩子重复说的话都会植入到孩子的潜意识里，这些潜意识就会决定了孩子的命运！

记得，有个朋友的孩子经常生病，搞得她特别的精疲力尽！有一次她说：“我真的好生气！他身体那么差，让他好好盖被子都不听，我晚上睡不安稳都要起来给他重新盖被子，只要我哪天没有给他盖好被子，他第二天一定发烧，身体太弱了”

我的朋友和孩子说得最多的话就是：“你的身体真差！弱不经风的！”后面，连孩子自己都会经常说：“我的身体真差！所以我要盖多一些被子，否则一定发烧！”而这位朋友小时候也是体弱多病的。

你们看出来一些什么了吗？

父母是孩子天生的催眠大师，什么时候催眠效果最好？你说的话更容易植入孩子的潜意识呢？就是孩子朦朦胧胧快要入睡的时刻，那时候大脑处于a波段最适合催眠了。

每天我搂着将要入睡的孩子，亲吻她的额头后，都会说一句话：“我爱你”，我们会互相用三种语言说三遍“我爱你”，这是我和女儿之间的一种爱的仪式，也是我最想要植入女儿潜意识中的一句话，我希望女儿的内心一直都有爱。

在《秘密-吸引力法则》这本书中写到：“你生命中所发生的一切都是你吸引来的！”

我们在潜意识中播下的种子终将会在现实生活里开花结果。

今天的节目是乐观这一趟旅途的开篇，我相信乐观是潜意识里积极的种子，它终将为我们带来丰盛的人生。

最后，送上我很喜欢的诗人鲁米的一首诗：

注意看那些

在窗户光线里移动的尘屑。

它们的舞蹈就是我们的舞蹈。

我们鲜少用心倾听我们内在的音乐，

但我们莫不随着它起舞。

这里是暖暖莳光电台，我是Danny。今天的分享就到这里，祝福你们都能播下积极的种子收获丰盛的人生。