大脑告诉你的,一定是正确的吗?

夏季初至,天气还没有完全热起来,人却显得异常烦躁,回过头去看这几周的焦虑,多半也是自己在欺骗自己。

放松就一定等于放纵吗?

从上上个月就开始叫着要坚持每周去写一篇文章,哪怕是类似写给自己看的流水账,然而也是拖到今天,在机场候机实在无聊的时候才想起来这件事情。一开始的时候也是百般不想动,总想着,“天天工作那么辛苦,我就现在放松一下怎么了”,“哎呀,还是不要看电脑了,好好休息一下好了”,总嚷嚷着对自己好一点,放松一下,然后很多时候的放松都只是在刷朋友圈、刷微博中消耗了时间,最后又产生莫名的失落感。

放松一定意味着放纵吗?休息一定意味着睡觉吗?或许不然,放松和休息的本质都是为了获得愉悦感,而愉悦感的获取可以有更多形式,可以去机场走一走,发现一些新鲜事情;也可以沉下心来和自己说说话,再或者去看一本书;让自己全然沉浸其中。相较之一遍又一遍无目的的刷手机而言,大脑会收获更为持久的愉悦感。而显示中的我们往往很容易控制不住自己而选择刷手机,更多时候是因为大脑在作怪,毕竟与一段时间之后才能感受到愉悦感和当下即可有兴奋相比,它更喜欢后者。

做事情一定要追求正确吗?

最近这两天为了弟弟的志愿,咨询了不少人,也查阅了不少的资料,而这一切的出发点都是害怕自己做了错误的选择。到底是城市重要还是专业重要?要选择整个城市好还是那个城市好?这个专业 有前途还是那个专业有前途?,每每一想到自己可能做出错误的选择,就焦虑得不行,唯恐自己一步走错步步错。

做事情一定要追求正确吗?抛开考试而言,生活中要做的选择太多太多,每个人对事情的看法也都各不同,都因自己的选择而走了不一样的路,哪里来的那么多对错可言呢?每一个选择都有不同的路,哪有人一开始就非常清晰自己的路要怎么走呢?也不过是一边走一边看一边成长罢了。内心还会有一种担忧,担心自己会后悔,可对错和标准都在于自己,规则都是你定的,又何来后悔之说呢?

明天一定会比今天更好吗?

最近几天手里事情颇多,引起内心烦躁。内心恐惧下周三和平台过的会议,每日过的有些惴惴不安。于是总心生慨叹,“这几天赶紧过去就好了”“赶快到下周吧,这样可以稍微轻松一些”。也曾幻想等熬过这几天,过完会议就轻松了。事实却是,会议过完了,然后销售KPI的压力又来了。回想起之前的疯传朋友圈的图,总以为当下的问题过去就好了,结果发现下一个问题更严重。高中的时候,总想着辛苦一阵子,等考上大学就好了;大学的时候,总想着辛苦一阵子,等找到工作就好了;等找到工作的时候,发现每天仍然面对着无数的问题。

明天一定会比今天更好吗?并不一定,还不如活在当下,庆幸当下的问题还没有那么糟糕,虽然也很烦人,但是依旧可以一边享受人生!

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