自信的你是最美的
小珍是个自卑的孩子,家境的贫困让他没有钱买漂亮的衣服和头饰,每天都低着头走路。一次偶然的机会,她得到一个美丽的蝴蝶结,她觉得镜子里带着蝴蝶结的自己非常美丽,妈妈也夸奖小珍,让小珍觉得自己是世界上最美的女孩。那天她昂首挺胸地去学校,老师同学都对他投来了赞赏的目光,老师拍拍小珍的肩膀说:“你抬头挺胸自信的样子真美!”小珍觉得是蝴蝶结的功劳。可是等她晚上回到家之后,她发现蝴蝶结不见了,不知道啥时候掉了。原来美丽的不是蝴蝶结本身,而是她自信的模样。
如何才能自信
如何让孩子变得自信?听过这样一个案例:一共有四道数学题,孩子做对了三道,做错了一道,你会怎么说。好多家长可能会盯住这道错题,追问孩子为什么错了一道呢?而正确的做法应该是,先给予肯定,毕竟孩子做对了三道,只错了一道,再鼓励他将错的题改正。如果我们揪住错误不放,那么他就会变得不自信。在这一点上我也做得不够好,我的孩子计算能力有点差,遇到有点难度的题又不肯去潜心思考。特别生气也特别焦虑他这种学习的态度,就控制不住自己想要发火,甚至使用一些过激的语言。孩子在我的打击下越来越不自信了,每次我给他批改计算题的时候,他都在旁边说:“肯定又有错误,肯定又有错误。”每当这时我就后悔自己曾经的不当做法给孩子带来的伤害。由于我之前的错误,现在要花更多的时间,想更多的办法,来帮助他恢复自信。
所以要想培养一个自信的孩子,就要多从正面来评价,发现他身上的闪光点,给予持续不断的肯定和鼓励。
如何使让自己变得自信?
1.我们要悦纳自己,不管自己是什么样子的都高兴的接纳。
2.关注自己的优点。在纸上列下你的优点,越多越好,在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。
3.与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
4.积极的自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。
5.树立自信的外部形象。保持整洁、得体的仪表,学会微笑等。
6.多阅读。通过阅读,丰富自己的内涵,提升自信心。
7.做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
8.做自己喜欢的事,擅长的事。自己喜欢和擅长的事更容易成功,从而能增强自信。
“自信是成功的第一秘诀。”有志于成才、成功的我们要培养自己的自信,更要培养孩子的自信。