世事无常，很多时候，你永远也不知道，明天和意外哪个先到。或许，我们应该做的，就是全然的去拥抱每一个当下，用我们的一片赤诚，用我们的一份热爱。用我们最大的努力，尽可能的把每一个日子都过成自己想要的样子，尽可能的把自己活成自己喜欢的样子。或许，只有这样，我们才不辜负这唯一仅有一次的生命。
曾经有段时间心理状态一直不佳，于是被闺蜜拉着去参加了一次动态静心的释压训练。
一早起来，按照要求，什么都没吃，只喝了口水，听了老师的讲解和示范后便跟着做。第一个十分钟就是腹式呼吸用鼻孔出气，看似简单的一个动作，当要你拼尽全力不停的一个动作重复做十分钟时，你会知道什么叫做精疲力尽后的力不从心了，中途好几次没法再坚持下去了，老师在旁边不断的鼓励，才咬紧牙关勉强完成了第一个环节，做完已是大汗淋漓，再也不想动了。
第二个环节做到一半浑身实在是使不出一点气力了，感觉已经到了自己的极限，再也无法突破，瘫坐在地上直喘气。突然肚子隐隐作痛，紧接着是一阵阵剧痛，虽然之前老师说在练习的过程中可能会出现身体某个地方的疼痛，是很正常的反应。但是一阵赛过一阵的疼痛，让我感觉头晕眼花口干舌燥，汗珠子豆大一颗断了线似的不断往外冒，我感觉自己马上就要倒了，而且有一种强烈的想要大便的需要，于是匆匆跟老师说了声，跌跌撞撞的就直奔卫生间去了。
那种疼痛和难受让我感觉呼吸极其困难，心里也非常的憋闷，蹲在卫生间知道自己快不行了，想呼救，可是没一点气力，下意识告诉我，我必须站起来透口气，然后走出去，至少到一个可以让人看到的地方，否则晕倒在这没人能发现。
晕晕乎乎中硬撑着站起来了，扶着门使劲呼吸。不知过了多久，当我睁开眼时，发现自己正倒在地上，好半天才弄明白自己居然是躺在了卫生间的地板上，也不知自己晕过去了多久。
好不容易艰难的走出卫生间，摸到一个通风门口躺下。当时唯一的想法就是赶快找个地方闭上眼睛好好睡一觉，身体实在是好累好虚，就连连吸进一小口空气的力气都没有了。
躺在地板上，全身不停的冒冷汗，我可以清楚的感觉到自己的生命能量仿佛从四肢在不断的流走，你想要抓住，可就是没有力气，你只能眼睁睁听任它流走。有一种自己所有的能量马上就要流失尽了的感觉，好像呼吸也快没有了，一种濒临死亡的感觉笼罩着我，但没有恐惧，有的只是一种虚弱至极的无能为力。
虽然虚弱至极，但其实意识一直是清醒的，似乎自己一直在使出全身力气保持着那一口呼吸让它不断。就这样一直躺在那。
也不知过了多久，我才缓慢的从垂死的边缘回过神来。醒来后，身心疲惫，刚才刚进行的一场生与死的较量，好像让我耗尽了所有的气力。后来，在回家的路上无意中触屏到自己的下巴，感觉很痛，照镜子发现有个好大的青包，怎么回忆都想不起来是怎么碰的，在哪里碰的，后来想想，可能是在厕所晕倒时碰的。
在濒死体验的那几十分钟里，自己仿佛在鬼门关走了一遭，我想，或许是冥冥中的那种求生的本能和顽强的意志又把我给拉了回来！
生与死，很多时候，只是一念之间的事。
世事无常，很多时候，你永远也不知道明天和意外哪个先到。或许，我们应该做的，就是全然的去拥抱每一个当下，用我们的一片赤诚，用我们的一份热爱。用我们最大的努力，尽可能的把日子过成我们想要的样子，尽可能的把自己活成自己喜欢的样子。也许只有这样，我们才不辜负这唯一仅有一次的生命。
