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药食同源
就是既是食物又是药
就像姜！红枣！枸杞！山药！一样
随便果里的郁李仁、决明子、桑叶粉也是药食同源，可以长期食用
【 什么叫“药食同源”】
每天都可以食用，对人体有益且无害的，
既可以当药品又可以当食品的成份。
比如:红枣，枸杞，山楂，山药，罗汉果，木瓜……
随便果 就是这样的排毒食品喔！
首先，我们人体是活的！每天都在吃东西进去！也都在排！那么刚开始吃我们的随便果加速肠的蠕动！代谢加快就会排的多！那么我们果果基础知识就是：果子是通过促进肠道蠕动的方式把体内垃圾往外挤压，膀胱肌是秤砣，当达到一定量刺激到膀胱肌的时候，就要排便。当连续食用一段时间，肠道清空以后，无东西可排，所以就没有便意，这是正常现象！
不是说果子的依赖性或者说吃着吃着就没有效果，这正是果子发挥作用的表现。当肠道垃圾再次积累的时候，就会继续排便，如此循环。
那么同时还要求多喝水，是因为需要水分去运化果果的成分及发酵菌群去清理肠壁的毒素排毒，人体自身宿便是不可能排干净的，肯定肠壁有便便，弯角的地方也会有石便产生，清理掉就好了！
