一提到饮酒，多数人会持否定态度，但不论什么事都是一分为二的看，其实过多饮酒肯定是不利于健康，但很多人不知道少量饮酒对身体还是有很多好处的。当然，要根据每个人自己具体的情况选择合适自己的酒种。
1、促进血液循。环大家知道，少量饮酒可以活血化淤，促进血液循环。我奶奶就是很好的例子，老人家马上就要九十岁了，在我印象中，她每天吃饭都会少喝一点白酒，大概一两左右吧，到现在精神状态都还很不错呢！
2.有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
3.减轻感冒。很多人认为在感冒发烧阶段是不能够喝酒的，会加重病情，但是在这个时间段中有一种酒大家是可以适量喝的，不仅能够帮助减轻感冒，更有甚者还能够有治疗的功效。而这种酒不是别的，正是啤酒。
4.强壮骨骼：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
5.加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
6.提升自信。英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
