最近常说,多关注自己少在意不重要的人和事,把大部分精力放在自己重要的事情上,因此罗列了上半年重要的3件事,之所以不是全年,是想压缩计划时间,减少不确定因素的干扰,降低实现难度。接下来4个月主要关心3件事:
1.【见众生】找方向,多尝试(50%)
2.【见自己】读史、读哲学、读经典,开悟(30%)
3.【健康】培养运动的爱好,肩颈腰、减掉小肚子(20%)
尝试(思考)
我身无分文,事业未成,没脸没皮,我还怕什么?
抖音鹦鹉、抖音分享日常生活,思考bing验证在抖音怎么做好营销【流量的本质是获客成本;做抖⾳,粉丝量就是个屁,私域流量、变现逻辑⾄关重】
AI,流行的应用,落地的场景,大量去体验
tiktok电商,跨境电商,现在的机会点在哪里?
来到一个城市,思考大家都是怎么发家致富的
线下有哪些机会?
消费者(用户)的心态发生了什么样的变化?
开悟
读经典书籍,既是给自己补课,也是锤炼自己的心智,让自己在碎片化、烦躁的时代能够静下心来,哪怕是一道美食、一处美景,能够品味,而不是匆匆而过。
读史,《中国历代政治得失》《万历十五年》《人类简史》《时间简史》
读哲学,《毛选》《大众哲学》《中国哲学简史》
读经典,背诵《素书》,《沉思录》《单独中的洞见》一本放桌面一本放床头,有空就翻一翻,《红楼梦》
健康
培养一两个运动爱好(游泳、网球),与核心力量锻炼轮流开展,一周6次
下面的为每日常规动作:
1.肩颈舒展,【第9套广播体操】【公公偏头痛】12mins
2.颈椎放松,学习如何缓解酸痛、预防突出
3.腰部拉伸:①猫牛式②空体卷腹③臀桥④鸟狗式(单手单脚)⑤膝触胸拉伸8mins
小肚子:科学减肥,学习减小肚子,以及如何预防啤酒肚
每个月15号和30号总结一次,上面3件事也可以动态修改。
至于人,家人只需要在特定日子花心思,朋友可以日常分享沟通,其他关键关系可以在总结的时候照着名单看需要做什么,目前这个阶段主要的精力还是放在自己的事情上。