学习心得（c24跳跳）

                      改变自己   

我家男孩从小善良，内秀，懦弱。今年16岁，初二开始辍学在家。                 

        （一）发现他有负面情绪

        发现儿子情绪有问题是在小学五、六年级，常常因为做作业，我们互相对抗、发脾气，儿子说：＂妈妈，我们本来是很好的，就是因为作业常常吵，我恨作业！＂妈妈有怔动，但是没改变。

家庭中，爸爸可能工作压力的原因，脾气也爆，他发脾气给我，我感受不到爱，我又发脾气给孩子，家中硝烟弥漫……

小学时儿子待人真诚善良，乐于助人，可同学们看他软弱，常常欺负他，发生什么不好的事都推到他身上，他不善于辩解，会胸闷说不出话，常被老师冤枉，被同学打，被老师开全班批斗会，他都没有得到家长的支持，只会教育他一味忍让；他常常说有不祥的预兆会应验，说自己运气不好，妈妈不理解，从未体会过他的感受，听他跟我说这些，心烦，只会骂他胡思乱想，甚至嘲笑他……

他无故放弃了多年的英语学习和拉丁舞学习，我一度想跪下来求他去学，去坚持，我把所有的学习看得很重，比生命还重。我认为人活于世，就是要苦，要学很多东西来武装自己，就应该比过其他人……

孩子的拖拉、懒惰让我受不了，我想让他乖乖听我的，我想控制他，还专门去买青春期的课程学习，总希望能改变孩子的状态。

进入中学后，随着学业压力的增大，加之交友有了困惑。曾经一个爱玩手机的，家中无大人照顾的孩子和儿子走得很近，出于善心，我让那孩子住在我家，儿子在他影响下爱上手机游戏，并偷买手机两个，迷恋游戏；孩子作业完不成，开始自暴自弃，哭泣控诉，我们也只会一味打压、谩骂……

住在我家的男孩在学校中又处处给儿子在交友上受挫，他抢走我儿子的朋友，说我儿子坏话。

我儿子被孤立，他认为大家都对他不好，甚至偏执地认为这个整他，那个害他，他认为学习好的学生自私，爱体育的人四肢发达……看人不顺眼，看老师不顺眼，厌世，厌学，甚至认为自己不是人类，要拯救人类……

                  （二）休学

        我们不会共情孩子的一切情绪，总是打压说教。为作业，爸爸妈妈和他又吵又打；为手机游戏，我们断网没收手机……

        期间，我又学习了另一个亲子教育课程，自己开始写反思日志，我自己稍有改变。暑假，儿子也被我们弄到北京的一个赋能营里锻炼……

        初二，儿子情况越来越糟，作业完不成，不敢去学校，开始请假逃学，从一节课到一上午，从一天到一星期……落下许多课程，更加吃力。

        无奈之下，我们要求他休学，并主动帮助他准备材料。

        休学必须去医院，一看精神科，竟然是交友障碍，幻觉妄想症，轻度抑郁症……让我们无法接受，认为是医院误症，期间吃药三个月……

                （三）复学

        我孩子才休学三个月，就被我说到我们学校去借读，当时孩子还是蛮配合的。孩子刚复学，换了一所公历学校，和他原学校从生源上有很大不同，难免会出现问题，我无法完全接纳孩子。比如他说作业过细过多，还说学校老师象管小学生一样，还说学生太小，象领一群弟妹，男生太乱，学生过于热情，班主任太年轻……我一听他说这些，就要反驳他，甚至情绪化，并没有同理他。

        刚复学，我还能时时找到孩子优点来感恩，刚开始儿子表现还可以，每天完成作业才回家，借读成绩优秀（我们学校生源差），班级前三名，年级二十多名，受过两次表彰。

        他在学校里主持节目、国旗下演讲、参加国家级演讲赛，机器人大赛等等。不过好多比赛表演都是妈妈极力要求他去做，并不是他自发自愿。

        好景不长，儿子又开始频繁请假，作业不做，又落下了课程，学习从班级前三名降到十多名，年级50名降到70名，孩子又自信不足，想逃避。他一直追问何时能回到他休学的学校，我想让他转学，他也一定要回他休学的学校。

        休学的学校是民办名校，生源好，学习抓得很紧。2019年11月底复学，儿子积极去适应新班级，作业完成很难，常常是凌晨二点多，因为他是休学生，老师们对他观感很差，他常常情绪低落，我也找不到可以感恩他的优点，老师常常请我去学校问话，被数落。

        我和孩子都处在紧张的状态，孩子完不成作业又找各种借口请假，学校要病假医院证明，我们跑遍医院各个科，他常常周一不去，老师更是不能接受他。

        一个月后放寒假，终于可以舒口气，儿子寒假一点作业也不做，为了督促他作业，还发生过激烈争吵，爸爸甚至差点和孩子动手，妈妈去劝，被爸爸打，引发妈妈在儿子和亲戚面前提出和爸爸彻底分手，未果。

        疫情期间，儿子能正常上课，作业完成先前可以做到轻松（之前少），后来越来越多，也会做很晚，很抗拒，妈妈和儿子又开始战争不断。由于妈妈闲着，儿子上课抄不下笔记，要检查，都是妈妈帮他抄，甚至有些作业也帮他做，被老师发现。

        疫情结束开学第一周，儿子不去学校，我们去医院做假证明（这种事常常发生）。

      老师请家长去问话，当着孩子面问话，执问为何帮孩子做作业？在学校，孩子和妈妈都哭了。

        期中考，儿子进步了，说明疫情期间我们还算认真。

        没想到，期中考之后，儿子哭诉着跟我说：他压力太大，我还给他施压，他认为学校学习不适合他，阻挡着他追求他的兴趣，他再也不去学校了，也不参加中考了。以后他愿意读，他会参加自考或者学一门技术养活自己，要家长养他到23岁。他说你需要一个健康的孩子的话，就别让他去学校了。

            （四）复学失败

        复学失败！我心如刀割，四处奔波，为他找了本地市艺校，告之他可以转学到那里，他不愿意，我也不敢私自做主。

最后初二小三科中考，只有回本校签：自愿放弃中考说明。

儿子没去参加小三科中考，学校表示，以后中考也不许参加，想办法给他一个毕业证。此事就这样搁浅。

我们决定不办休学了，以后每个月去医院开证明（假看病），妈妈一人去帮他看病，他不去，已经锁门不出，不洗脸不漱口，黑白颠倒。

        那时的我，绝望无助，各种担心和害怕，就像一个溺水的人，拼命抓取各种救命稻草，拜托朋友找各种关系和方法来救孩子……

        我们对孩子还是保持着高度的期待，并且这样的期待往往伴随着指责、不满和威胁。

        在爸爸的极力要求下，儿子被他带到乡下体验生活，每早很早起床跑步，教他煮饭，帮爸爸完成部分工作，还要求他同工作队深入贫户家……

        儿子多次电话给妈妈，说他被软禁了，快接他回去，我故意找各种借口不让他回来，直到一个月后才被爸爸领回家。

        回来后仍旧躲屋里，黑白颠倒，一天一顿饭是常事，头发养了很长很长……

        妈妈则每天早上起床第一件事是哭，然后拼命写反思，听各种育儿的课程……

              （五）遇见

2020年5月，孩子彻底不去上学，我也写到了将近500多篇亲子日志，80多万字，一位亲子教育群的家长关注到我的日志，发现问题很严重，好心推荐下，我进入了家长学校群，并加了镜面老师的微信。

我求助于老师孩子的转学问题，孩子不愿怎么办？镜面老师说别问他啦，你们自己决定，并告之我＂三不＂和＂观呼吸＂，我觉得这是什么跟什么呀？！

我怀疑，并问很多朋友，他们觉得＂三不＂不对，赶紧给孩子转学，一定要说服他上学，不能在家呆着，不能惯着孩子……

无耐之下，我找了一位台湾心理咨询师，他也认为要说服孩子，要叫他选择不去读书就去打工，义务教育不去上，是犯法的，告诉我把他锁的门下了，封门的大柜子拆了……

我不知道听镜面老师的还是听他们的？

我忍不住一次又一次找孩子谈学习的事，反反复复，孩子更是闭门不出，甚至冲我吼＂滚＂！

      儿子躲着玩手机，我在爸爸的要求下断了网，儿子房间里静悄悄地让人更害怕，连游戏声音都没了。

        我这才发现，镜面老师说对了，说了也白说，管了也白管，我才开始回到了郁金香家长群中去学习。

        在群里，我看到了很多和儿子一样问题的孩子，看到了很多和我一样着急焦虑的家长，我每天都会花时间在群里看大家的聊天信息，看郁金香家长们分享的康复案例。

      首先听了《镜子法则》和《遇见未知的自己》《心眼力法则》，特别是看了《怎样说孩子才会听》，发现自己以前学习了很多，却一心想改变孩子，而没反观自己。撒红老师的音频我听不懂，我也坚持听完。我发现郁金香介绍的书都很好，对我有启发。

        我参加了一二阶的学习，感受到郁金香老师和助教们的大爱，特别给我印象最深的是马晖老师耐心温柔的开导，我看到了希望，明确了方向，得到了非常多的帮助和收获。

        儿子也渐渐能约出来啦，他也提出要学习小提琴，这让我大吃一惊，这就是希望。

        只是我观呼吸断断续续，每天会自责地哭。机缘巧合，我亲自见到岁月弦歌老师，他指导我如何实行三不，如何提高儿子的价值感，给了我很多帮助。他告诉我继续报名学习，三阶后我又回到了一阶。

这次一阶，我特别感谢我们组的苓亦、静思、念、进步、丹丹几位老师，还有一起学习的家长们，他们在我有疑惑或者问题时，他们耐心的给予我帮助和解答，我看到他们每天观呼吸打卡，群里积极热情，在他们感染下，我终于露面了。在这样温暖的学习氛围中，我每天都有新的收获和感悟，对照着“三不”原则和自己学到的知识，能量稳多了。

        感恩小组学习，班级共修！

        感恩马晖老师、岁月弦歌老师、自由的风老师组织我们线下分享学习，坚定了我意识的转变……

        学习中，我改变了看问题的视角，我学会与孩子共情，慢下来倾听他的内心，当我闭上嘴，我看到了儿子心里压抑着委屈和痛苦，他在一直迎合着父母。

      我急需改变自己！放下对孩子的期待和担心，相信他可以安排好自己的一切。

      谢谢郁金香，教会我如何去爱，感恩遇见各位老师。

@跳跳C24

亲爱的，没有白走的路，一切的过往都是机缘巧合。感动于您重新启航学习的勇气，您不断努力反思自己修正自己的问题，升腾自己内在的力量。这份觉察会引领着您更多的看到自己看到孩子看到家人。您努力向前的样子让人心疼也给人以力量。慈悲了自己，才能慈悲别人，爱满自溢。相信一切的美好都会不期而至！

以下是其他家长的心得：

用心整理了一下，再一次复盘所学的内容，也希望能对新来的和我一样焦虑的家长能有所帮助：

1、坚持三不，观呼吸    根据群里镜面校长的公告，开始慢慢的学习执行三不，练习观呼吸。    报名参加了线上的为期7天的家长成长营课程，以及家长学校的公益课程。    执行“三不”是一个很痛苦很纠结的过程，不期待，不迁就，不担心，从小到大，习惯了去对孩子要求、指导！看见孩子成天对着手机玩游戏，看抖音、刷微信，不洗脸不刷牙不洗澡，成天就吃垃圾食品，不和家里人一起吃饭，屋子里乱七八糟。。。。一开始总是忍不住要去批评、说教、提醒，但慢慢的，也就习惯了，一旦意识到自己有想说话的冲动，就赶紧走开，观呼吸或者到楼下走路。

在家长成长营的答疑中，我提问镜面老师，说到坚持“三不”的艰难，镜面老师提醒我：“三不”不是不管，是一个界限，是原来模式的暂停键，对孩子不给任何建议，看到情绪即可。对依然还在给孩子洗衣服一事，镜面老师说：一定坚决不给她洗衣服，不替她打扫房间。当天晚上，我和女儿做了沟通，想不到女儿欣然答应了，过了两天，女儿过来找我，请教怎么使用洗衣机。再往后，洗衣服的事情我再也没有管过，衣服筐里的脏衣服满了，女儿自己就会主动洗衣服，晾干了收回来叠好放到衣柜里。自己还买了各种收纳盒，归类整理房间的杂物，虽然有时候房间也会很乱，但是，心情好时，自己也知道收拾干净整洁，这就很好了。女儿抑郁之后，睡眠不好，晚上就一直和我睡，镜面老师提醒：不能这样，孩子必须自己睡，让爸爸回到你的身边。在和女儿做了沟通之后，孩子同意了，晚上睡不着时，我会过去陪着她，等睡着后我再离开。的确是，孩子必须站在孩子的位置。一段时间的学习，坚持“三不”和观呼吸之后，对老公减少了冲突，对孩子减少了说教（偶尔也会有忍不住的时候），不再和孩子提任何与学习有关的事情，在和孩子沟通过程中，随时提醒自己一定要看到孩子深层的需要。孩子有情绪时坦然接住，接不住就离开，避免和孩子产生冲突。慢慢的孩子的情况有所好转，也愿意向我靠拢，好几次我们一起外出下午茶，女儿像对待闺蜜一样和我聊自己的开心事情；晚上我们一起下楼遛狗时还愿意和我分享自己的喜好和心情。

2、先改变自己  女儿出现问题后，一直在反思：是什么导致了女儿变成今天的样子？自己在处理家庭关系和对孩子教育方面出现了什么问题？记得有一次，我自己做心理咨询时，老师说：你好了，孩子就好了。我当时很不理解。直到我经历了自己的一次家排个案的场景以及一个月后来到郁金香家长群，看到镜面老师、涵香老师、何季颖老师的各种答疑，我才真正的理解了这句话。    感恩女儿，用痛苦，用牺牲自己来唤醒妈妈，拯救妈妈。提醒妈妈必须要去改变，学习如何爱自己。因为只有爱自己才会懂得更好的去爱老公和孩子以及家人。爱在家里流动起来之后，孩子才会有安全感，才会安定下来。把注意力从女儿身上转移到自己身上，好好爱自己，学习心理学提升自己，做精油spa爱自己，练习瑜伽，修习佛法清静自己，我努力让自己活得开心，把一个轻松愉快好学的妈妈放在女儿面前。女儿也在慢慢改变了。所以：妈妈好了，孩子也就好了。3、把夫妻关系放在第一位  群里老师们经常说：孩子是我们内在的镜子，孩子的状况不好说明我们家庭的状况不好，我们的关系出了问题。  女儿生病后，我做了一次家排个案，结束后，老师说，你太过强势，控制，导致孩子的爸爸无力接近孩子。你们的家庭序位出现了问题。所以孩子才出了问题。一定要把老公放在第一位，当父亲远离孩子，无法靠拢孩子的时候，孩子是无力的，能量不足的，只有父亲和母亲同时都带着爱走近孩子，陪伴在孩子身边时，孩子才能慢慢站起来，变得有力量。    回想从前，我对老公的确一直存有不满，觉得他格局不够高，喜欢抱怨发牢骚，回家就是看手机。也不怎么管孩子。对老公的不满也会投射到对公公婆婆和身边家人的身上。女儿从小到大，所有的事情几乎都是我在管理，老公几乎没怎么插手，对此我也有特别多的不满和抱怨。在家排个案中，我看到，因为我一人独大，强势的作风，让老公失去了家里主导的地位，导致老公潜意识里对我怨气十足，愤怒生气。也因此远离了对孩子的管理，让孩子缺失了父亲的力量。    回家后，和老公做了一次深度沟通，给老公描述了家排个案中的场景和家排老师的话，向老公赔礼道歉，为自己以前的行为忏悔，真诚的希望能得到老公的谅解。帮助我改正。    取得了老公的理解，我自己也比以前更尊重老公，每天坚持写3条老公的优点，努力发现老公的优良品质，去欣赏夸奖感恩老公。结果，越写越觉得，老公身上真的有很多的优点，对我关心体贴，对父母孝顺，尤其是在我生病住院期间，对我无微不至的关心照顾，一直以来在朋友眼中，老公都是被交口称赞的那一个。老公身上70%的优点都被我忽视了，我只看到了30%的缺点，而且还无限放大这些缺点。听了撒红老师的情绪课程，我才明白，一直以来，我对自己总是挑剔、指责、不满意，不肯原谅自己的错误，渴求完美。于是，在日常生活中，我又把这些不满和指责又投射到了老公和女儿身上，总是看不到优点，一直在看缺点。    仅仅一个多月，我的改变，带来了老公的更大改变。老公的学习和感悟力超强，在意识到自己在孩子康复中的重要性之后，做了很多的努力，真正进入了父亲的角色，平时也很注意女儿情绪的变化，关注孩子的需求。和女儿的关系越来越好。我也把自己放在了妈妈的位置，按照镜面老师说的，在家里，让爸爸立规矩，妈妈去共情。孩子有问题，我通常说：去问爸爸，我们夫妻意见不一致时，以前我坚持我的意见，现在，我会尽俩去尊重爸爸的意见。想起一年前，老公经常在辅导女儿学习时发脾气。很多次咆哮如雷的责骂女儿：“你怎么这么笨啊？给你说了多少遍，还是没用？你怎么总是这么粗心大意啊！你能给我认真一些吗？。。。”。女儿有一次边哭边对我说：妈妈，我恨爸爸，我恨不得用刀杀死他“ 。而现在，老公几乎没对女儿发过一次火，每次沟通不淡活颜悦色还幽默风趣！女儿给爸爸一个取了个昵称--”David田，和爸爸相处非常亲密，有一次周末还专门给爸爸化妆：眼线、眼影、晒红、口红，用假发、用丝巾等装扮，爸爸也特别的配合各种搞笑的动作和表情，女儿好几次笑趴在地，家里充满了幸福的欢声笑语。想想几个月前，女儿为了逃离我和老公的唠叨控制，多次要求要去住院，那时候，这个家对她而言太过压抑，仿佛牢笼一般。我和老公的高期待高要求让她难以承受，所以宁愿住到医院受医生管制也不愿意呆在家里。而现在，爱在我们的家里流动起来了，老公下班回家，女儿会小鸟一般飞奔过去，搂住爸爸说：爸爸你回来了，我好开心。每到周末，我们会抽出时间去爬山、逛公园，逛商场，或者去游乐场。我和老公一起陪着女儿攀岩，玩蹦床，打游戏，吃美食，一起玩桌游，她追星，迷恋华晨宇，我就去了解她的偶像，和她一起看《王牌对王牌》，甚至晚上一起放纵吃方便面宵夜。努力靠近女儿，给她营造一个轻松愉快的家庭氛围。这个假期，女儿还能和一起练习古筝的几个好朋友准备8级考试，在同学妈妈的指导下，进行差不多一个多月的集中练习，最多时每天4个小时，8级考试比以往要难不少，没想到，女儿竟然能坚持下来，完成了考级。她自己也很有成就感，从一年前开始抑郁后，这是女儿通过努力获得的很有成就感的重要事情，也给了她很多的信心和力量。（四）镜子法则    这也让我也想起了《镜子法则》    "我们人生中的现实，是反映我们内心的明镜"，    如果你常常怨天尤人，那么现实生活就会反映出你的不满，让你的周围充满更多愤懑和烦恼。相反如果你常怀感激，那么你的人生中就会充满更多值得感谢的事。    所以说，内心的根源衍生出现实的结果。    为了彻底解决人生中的问题，我们需要寻找并消灭自己的心魔。如果不改变自己的思维方式，仅仅希望对方或是现状有所改变，那么往往不能如愿。《镜子法则》里的荣子就是通过内心深处和父亲及丈夫的和解，解决了现实中的烦恼。对我而言，我自己也通过内心深处和老公的和解，通过感恩老公、尊重老公，改变了家里的气场，女儿目前的状态也比原来好了不少。    3月1号，也就是几天后，女儿就会插班去到自己挑选的一所国际学校，虽然心里总是忍不住还是会担心孩子是否能够适应新学校的学习、生活和交往，但是，我随时提醒自己：    “担心就是诅咒”    放下担心，坚信孩子一切向好的信念。因为：孩子是我们的复印件，想让孩子乐观、坚毅、好奇，自己就要首先乐观坚毅好奇    借前几天群里涵香老师发的一份镜面老师写的在郁金香家长学校广为流传的“内部资料”里的一段话，继续勉励自己：    不去试着改变孩子，而是先拿自己开刀，学会爱自己，改变自己的认知，收回对孩子的担心，提升自己的能量，让自己成为发热发光的能量体，潜移默化的带孩子走出困境。      每一份痛苦里面都同时有一份礼物送给我们    回到关注自己心里，自己灿烂孩子才会灿烂 。

复述之前情况：

14号，儿子说自己小生日期间却遭受了妈妈发现他手机的伤心事。他对自己偷买手机是不承认错了的，这就是我说沟通失败的原因。激烈口战后，手机给他了一个。15号放任了由他支配手机，可由于他带着手机入厕，我看不惯，又收了手机。这样反反复复，我还是极其抗拒手机的，做不到放任，学习对我来说是没进展的。

16号是星期六，早上儿子起迟了，肚子疼，不想去上数学课，妈妈要他坚持。他还是去了，迟到近一个小时，我在云师大等他放学。感赏儿子带病上课。

今天儿子乖了些，目的是他又想要回手机，可他一点都不让步，仍旧是24小时管理手机，他态度坚决，只是没有大呼小叫，我反而被他这种态度所控制。爸爸出差回来，我本来是想跟爸爸商量一下的，可使劲使眼色，偷碰爸爸，小声告之他放下手中的事跟我呆一会儿，爸爸是没听懂还是咋的，一直不来商量。儿子则一刻不离跟着我，说是把手机还给他。

我真是被儿子扰得不行。儿子干脆把我劫持到房里，反锁了门，不想让爸爸进来，爸爸却象一个局外人也不参与……我只坚持要他每天晚上冲电时把手机拿出他房间，儿子死活不肯，我的坚持让他有些气愤，后来他终于答应作业时把手机拿出来。反正也算达成一条。我熬不过他，只好同意，内心则放不下的……

手机到手，儿子就如饥似渴地玩手机去了。

下午4点，两个表哥来家里，叫儿子帮忙烧烤，他出来帮忙了一下之后电话联系朋友，两个小朋友来到就手机联机大战到了天黑。

201914 b组13第四课学习心得：

口业真是杀人无形的刀，孩子就是被父母的嘴杀伤的。想想孩子从小到大，一家人的唠叨，孩子确实是被溺爱长大的，但同时也是被捆绑长大的，这也导致了他又骄又燥的性格，而我对他说的那些所谓严格要求的话，却直接打击了他的自尊，家长们那些发泄自己情绪的话，更是成了掩埋他幼小心灵的一层又一层的垃圾。尤其是他12岁辍学后，我们全家都跟疯了似的逼他，对着他哭叫，找了一个又一个亲朋跟他谈判，用各种方式逼他上学，然而全不奏效，越逼越不去，大人越来越歇里斯底，孩子心理问题日益严重，脾气越来越大，这是怎样地狱般的日子呀!后来就干脆放弃，随他去吧，一派绝望。幸亏进了学习群，看到了三不原则和观呼吸，看到了学习教材。将信将疑中用三不原则，管住了自己杀人无形的嘴，管住了自己的唠叨，管住了自己焦躁不安的心，给他一片自由天空，任他彻夜玩游戏，任他黑白颠倒，任他花钱点外卖……一段时间过去后，他自己内外的驱动器复活了，自己渐渐调整校正起自己的生活，开始不那么爱玩游戏，开始喜欢户外活动，甚至主动提起复学，我不知道是他玩游戏玩够了，还是在家闭塞够了，还是自己内心力量觉醒了，总之他越变越好了，尽管脾气还很大，但一切在向好里转化。看来真是家长进步一小点，孩子进步一大块，父母是原罪啊。2019.9.8

印心摘录:

即使当下你身中出现的是低能量，只要你能对它不取不舍，那能量马上就充盈起来，马上就流动起来，它就会由低能量变成高能量，它就会从伤身变成养身。

因此，拿开你对身中气血的控制，放下你对身中能量的压制或助长，你只是放任它的自在。

在这样的情况下，我迫切的需要一个出口来改变现状，婉转的和女儿提过去做心理咨询或者上医院，都被女儿拒绝。我自己在网上查阅了很多文章，找了心理咨询师，都觉得治标不治本。一次偶然的灵感突发，我在百度上搜抑郁症群，结果加入了郁金香，当时的我没想到，这是一个崭新的开始，初入群，什么都不懂，只不停的诉说，询问，老师告诉我们不要在群里说，去观呼吸，走路，听撒红老师的音频，看静心三本书。虽然不是很懂，但急于改变现状的我还是一一去做，才开始读第一本“镜子的法则”，我就看到了自己的影子。此时，我得到了“岁月弦歌”老师的帮助，指点我按照群里老师的要求做，看和你有约的视频，看往期家长学习心得。刚好群里开始2021年第一期线上家长学校的报名，看到希望和方向的我毫不犹豫的就报名了。此后，我开始跟着组里的辅导员学习。