Hi！亲爱的听众朋友們，大家好！我是藝彤，
-用声音去诠释曾经走过的日子。希望这些最简单的音频、音符，能够触摸到我们每个人的心，每个人的魂”。也温暖每一个孤独的你。
此刻聆听节目的你今天过得开心吗？一切都还好吧！
亲爱的们：一个人固然需要调整心态、转变思维，让自己过得轻松愉快，但在你的人生中，该承担的压力和责任也是无论如何都逃避不了的。
今天想和大家分享的内容是《做一个能扛事的成年人 》作者|李思圆
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你是否也有这样的感受：
有时在工作中感到很辛苦、很疲惫，很想停下来歇一歇，或者干脆任性地辞职算了。可生活仍然要继续，你告诉自己还是要坚持前行；
有时在生活中你吃了一些亏、受了一些委屈，你很想歇斯底里地发脾气、闹情绪，尽可能地做自己。但权衡利弊以后，你还是忍住了不该有的冲动，依旧理智地去说该说的话、去做该做的事；
有时在感情中你有许多的不如意，甚至想过要放弃。可最终你还是选择了包容、理解和体谅对方，也在诸多问题上做出了适当的妥协和让步。
我们每个人都有自己的不容易，尤其成年人更是有各自的承担和责任。或许有时我们会因为苦而心生退意，有时会因为难而感到压抑，甚至也会纠缠在一些鸡毛蒜皮的小事上无法脱身，但你总要知道，如果不挺住、不扛住，你就没有资格、能力和机会去过上你想要的生活。
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总有一些人对自己的工作有太多怨言，嫌工作时间长、工作任务重、工作环境不够好……
但你如果见过凌晨两点还在大街上扫地的环卫工人，如果你见过一口气爬上了18楼生怕超时1分钟的快递小哥，如果你去过吊塔林立、噪音不断、灰尘满地的工地见过辛苦搬砖和泥的工人，大概就不会再感到如此愤愤不平了。
其实，各行各业都有自己的难处，如果遇到丁点问题就想辞职不干，那么无论你去做其他任何事，可能都不会有太大的出息。
每个人在工作中都会有诸多的不顺心，没有谁可以轻轻松松赚大钱，也没有谁可以在一个看似光鲜的职位上高枕无忧一辈子。
大家都在努力拼搏，没有例外。所以，你应该投入更多的时间和精力去创造和实现自我的价值，而不是单纯地坐享其成。
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在生活中，我们都有情绪低落的时刻，或许是因为令你不开心的人，或许是因为让你为难的事。可无论烦恼也好，焦虑也罢，日子总要过下去。
有人说，年轻的时候连多愁善感都要渲染得惊天动地，长大后却学会了越痛越不动声色、越苦越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音的过程。
在感情中，我们也难免有受伤的时刻，也许曾因为失去某个人就痛哭流涕，伤心欲绝到以为天都要塌下来了。可后来当我们再次面对分别，虽然还是十分痛苦，却学会了不再强求，而是懂得适时放手。
一个人的成熟，大概就是内心可以坦然地装下更多的喜怒哀乐，也可以从容地面对更多的聚散离合。
总有人说，成年人的世界没有容易二字，于是我们都在寻找所谓的解决之道。但你总要知道，一个人固然需要调整心态、转变思维，让自己过得轻松愉快，但在你的人生中，该承担的压力和责任也是无论如何都逃避不了的。
4
看过这样一则故事，颇受启发。
一个背负着许多压力的人对智者说：“我的生活中有太多的负担和压力，好累，我快支撑不下去了。”
智者说：“那就把那些负担放下。”
他回答：“可是，我就是放不下才累啊。因为放下，反而会更累。怎么办呢？”
智者答：“放不下，就背着走。”
有时，你觉得很难，并不是你真的被逼上了绝境，而是你无法坦然地承担原本就属于你的那份不容易。就像，再好的工作都不可能没有压力，再好的生活也不会是一帆风顺，再好的感情也都会有磕磕绊绊。
有时，学会放下是一种智慧，但懂得承担则是一种成熟。因为我们总要对自己负责，对家人负责，对社会负责。
愿你我，都学会做一个能扛事的成年人！
亲爱的们：成年人的世界不容易 希望我们经历很多之后 依然能用力的拥抱这个世界。
好了，亲爱的们，我是藝彤，很开心与大家共享当下！感恩遇见，同行快乐！感恩聆听，希望接下来的时间，我还可以陪你走的更远。
期待下期再会
